29 Bizarrices de la Academia Publicado en el Instagram
Hay siempre alguien en la academia que te hace sentir un fracote. Usted sabe de quién estamos hablando, es aquel tipo que hace 10 repeticiones con un peso con el que usted en el máximo sueña en tomar algún día.
Por otro lado, hay también personas que no tienen idea de lo que están haciendo. Y aquí reunimos 29 bizarrices que fueron flagradas en la academia que van al menos a garantizar buenas risas a usted.
Aunque los siguientes vídeos no muestran ninguna capacidad atlética excepcional, la creatividad de estos chicos es algo que se nota.
Y ahí, ¿qué creyó más increíble?
Cómo hacer el movimiento perfecto en el agachamiento
Si usted es una persona que suele ir a la academia con frecuencia desde hace algún tiempo, ciertamente ya hizo o intentó hacer agachamientos. Este es un ejercicio que aparece en casi cualquier tipo de entrenamiento para las piernas. ¿Por qué los agachamientos son tan populares así? En primer lugar, no hay otra forma más eficiente de tornear sus piernas y trasero. Segu
La investigación apunta que el sedentarismo mata dos veces más que la obesidad
Una encuesta realizada en Inglaterra por la Universidad de Cambridge, que evaluó 334 mil europeos, constató que el número de muertes registradas cuyo motivo es la falta de práctica de ejercicios físicos es dos veces mayor que los fallecimientos motivados por la obesidad. El estudio, que fue publicado en la publicación American Journal of Clinical Nutrition (Revista Americana de Nutrición Clínica, traducción libre), analizaron los datos clínicos de los hombres y las mujeres y de unos 12 años midió la altura, peso, circunferencia de la cintura de los participantes voluntarios de la investigación,
