4 Ingredientes que Usted Debe Agregar a su Café

Es una rutina diaria para muchas personas alrededor del mundo: despertar, hacer café, salir de casa y fingir estar completamente despierto. Pero esta tradición de toda la mañana está a punto de obtener mucho más sabor con estos complementos fáciles que probablemente no se añade a su café matinal.

Añada estos ingredientes que mejoran el sabor de su café y los beneficios proporcionados a su organismo por la mañana.

1. Cacao en polvo

El mocha es una opción común de café y la combinación de café con chocolate hace una bebida irresistiblemente agradable. Usted puede agregar fácilmente sabor de chocolate a su café con una cucharada de cacao en polvo sin azúcar y aromatizantes. Sólo tienes que mezclar todo y apreciar.

2. Especias

Agregar una pizca de especias en su café puede llevar un bote de café de forma suave para compartir digno. Elija entre opciones como canela, nuez moscada, cardamomo y mucho más, cada una aportando beneficios importantes para la salud y el resto de su día.

Vea también:

• Beneficios de la canela - Para qué sirve y las características.
• Beneficios de la nuez moscada - Para qué sirve y las características.

Pruebe una variedad de especias para ayudarle a ser creativo cada mañana que pase. Basta mezclar 1/4 cucharadita de su especia en su café y mezclar.

3. Extracto de vainilla / coco / menta

Los extractos pueden hacer una gran diferencia en el sabor de su café matinal. Usted puede optar por el más básico, con la adición de un poco de extracto de vainilla o de coco, o experimentar sabores más diferentes, como el de menta. Añadir 1 cucharadita en su café y usted va a probar la diferencia.

4. Sal

Así como una pizca de sal puede mejorar el sabor de algunos postres, una pizca de sal también puede mejorar su próxima taza de café. La sal puede "neutralizar" un poco de la amargura del café, dejándote con una bebida más suave sin la necesidad de utilizar azúcar. Sólo tienes que añadir una pizca.

Aceite Común en su Cocina Causa Más Obesidad y Diabetes que Azúcar

En la disputa por alimentos poco saludables, tanto el azúcar como la grasa lucharon por el título a lo largo de los años, pasando de uno a otro a medida que surgen nuevas investigaciones. Hoy en día, con la tremenda popularidad de la dieta cetogénica, que incluye la grasa, está en mejor posición y el azúcar es el gran villano. Pero n

(dieta)

7 Recetas de Smoothie de Café para adelgazar

Los smoothies son bebidas cremosas y deliciosas que, al parecer, surgieron para quedarse. Muchos lugares se especializaron en preparar esas bebidas e hicieron un gran éxito, pero usted puede prepararse en casa con facilidad y de forma más económica. ¡Basta con tener los ingredientes correctos! Los smoothies pueden ser calóricos dependiendo de los ingredientes que llevan en la preparación, como helados, por ejemplo. Por

(dieta)