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4 Recetas de Chips de Batata Barona Light

Las patatas chips son siempre excelentes opciones de snacks durante el día o para acompañar algún plato. Para preparar una versión light, usted puede preparar asado en el horno, en el microondas o en la AirFryer (freidora sin aceite). Evite freír en aceite para reducir la cantidad de grasa y calorías del plato.

A continuación encontrarás diferentes versiones de recetas de chips de patata baroa light. Usted puede usar los condimentos de la preferencia como ajo, orégano, sal, albahaca, pimienta del reino, pimentón u otra de la preferencia. ¡Compruebe las recetas y la buena preparación!

1. Receta de chips de patata barona light

ingredientes:

  • 2 patatas baroas medias;
  • aceite de oliva;
  • sal a gusto.

Modo de preparo:

Lave bien las patatas baroas y descascar con ayuda de un pelador. Corte la barona en rebanadas finas. Unte una asadera con un hilo de aceite y disponer los chips lado a lado. Sazonar con sal y llevar a hornear en horno a 180 grados durante 20 minutos. Luego aumente el fuego a 200 grados y deje por 5 minutos para quedar crujiente. Servir!

2. Receta de chips de patata barona light en la AirFryer

ingredientes:

  • 200 gramos de patatas baroas cortadas en rodajas finas;
  • 1 cucharada de aceite de oliva;
  • sal a gusto.

Modo de preparo:

Pelar y cortar las patatas en rodajas finas. Lávese y séquelas en el papel de la toalla. Colocar en un tazón, pincelar con aceite y mezclar bien.

Precaliente la Air Fryer a 200 ° C de 4 a 6 minutos. Coloque las patatas en el air fryer, cambie la temperatura a 180 ° C y programe el temporizador entre 18 a 25 minutos. Cada 10 minutos mezcle. Cuando esté dorado y crujiente, sazone con sal y sirva! El tiempo puede variar según su aparato.

3. Receta de chips de patata barona light en el microondas

ingredientes:

  • 1 patata barona grande;
  • 500 ml de agua;
  • ½ cucharada de sal;
  • pimienta al gusto.

Modo de preparo:

Lave bien la patata, pelada y corte con la ayuda de un rebanador en rodajas finas. Colocar en salsa de agua templada con sal y pimienta del reino. Deje descansar por 15 minutos. Escurra las patatas y coloque en un paño de plato limpio y seque bien. Coloque las rebanadas de patatas en un plato bien esparcidas y lleve al microondas durante 3 minutos en potencia alta, parando después de cada 1 minuto para desgastar las patatas del plato y girar. ¡Cuándo dorar y quedar crujiente, sacar y servir!

4. Receta de chips de patata barona light con hierbas

ingredientes:

  • 2 patatas baroas medias;
  • aceite de oliva;
  • sal a gusto;
  • las hierbas finas a gusto.

Modo de preparo:

Lave bien las patatas baroas y descascar con ayuda de un pelador. Corte la barona en rebanadas finas. Unte una asadera con un hilo de aceite y disponer los chips lado a lado. Sazonar con sal, hierbas y llevar a hornear en horno a 180 grados por 25 a 30 minutos o hasta dorar y crujiente. Servir!


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