4 Recetas de Chips de Batata Barona Light
Las patatas chips son siempre excelentes opciones de snacks durante el día o para acompañar algún plato. Para preparar una versión light, usted puede preparar asado en el horno, en el microondas o en la AirFryer (freidora sin aceite). Evite freír en aceite para reducir la cantidad de grasa y calorías del plato.
A continuación encontrarás diferentes versiones de recetas de chips de patata baroa light. Usted puede usar los condimentos de la preferencia como ajo, orégano, sal, albahaca, pimienta del reino, pimentón u otra de la preferencia. ¡Compruebe las recetas y la buena preparación!
1. Receta de chips de patata barona light
ingredientes:
- 2 patatas baroas medias;
- aceite de oliva;
- sal a gusto.
Modo de preparo:
Lave bien las patatas baroas y descascar con ayuda de un pelador. Corte la barona en rebanadas finas. Unte una asadera con un hilo de aceite y disponer los chips lado a lado. Sazonar con sal y llevar a hornear en horno a 180 grados durante 20 minutos. Luego aumente el fuego a 200 grados y deje por 5 minutos para quedar crujiente. Servir!
2. Receta de chips de patata barona light en la AirFryer
ingredientes:
- 200 gramos de patatas baroas cortadas en rodajas finas;
- 1 cucharada de aceite de oliva;
- sal a gusto.
Modo de preparo:
Pelar y cortar las patatas en rodajas finas. Lávese y séquelas en el papel de la toalla. Colocar en un tazón, pincelar con aceite y mezclar bien.
Precaliente la Air Fryer a 200 ° C de 4 a 6 minutos. Coloque las patatas en el air fryer, cambie la temperatura a 180 ° C y programe el temporizador entre 18 a 25 minutos. Cada 10 minutos mezcle. Cuando esté dorado y crujiente, sazone con sal y sirva! El tiempo puede variar según su aparato.
3. Receta de chips de patata barona light en el microondas
ingredientes:
- 1 patata barona grande;
- 500 ml de agua;
- ½ cucharada de sal;
- pimienta al gusto.
Modo de preparo:
Lave bien la patata, pelada y corte con la ayuda de un rebanador en rodajas finas. Colocar en salsa de agua templada con sal y pimienta del reino. Deje descansar por 15 minutos. Escurra las patatas y coloque en un paño de plato limpio y seque bien. Coloque las rebanadas de patatas en un plato bien esparcidas y lleve al microondas durante 3 minutos en potencia alta, parando después de cada 1 minuto para desgastar las patatas del plato y girar. ¡Cuándo dorar y quedar crujiente, sacar y servir!
4. Receta de chips de patata barona light con hierbas
ingredientes:
- 2 patatas baroas medias;
- aceite de oliva;
- sal a gusto;
- las hierbas finas a gusto.
Modo de preparo:
Lave bien las patatas baroas y descascar con ayuda de un pelador. Corte la barona en rebanadas finas. Unte una asadera con un hilo de aceite y disponer los chips lado a lado. Sazonar con sal, hierbas y llevar a hornear en horno a 180 grados por 25 a 30 minutos o hasta dorar y crujiente. Servir!
7 Recetas de Pastel de Aguacate Low Carb
Si usted sigue una dieta baja en carbohidratos, ya debe saber que el aguacate es un ingrediente aliado y una de las pocas frutas de bajo carbono permitidas para el consumo. Esto es porque el contenido de grasa de la fruta es mayor que la cantidad de azúcar (fructosa) natural de la fruta. Ver también: Si el azúcar es tan malo para nosotros, ya que el azúcar de la fruta es buena? El
8 Recetas de Almuerzo de Soja Light
La albaba acompañada de una salsa casera y rústica de tomate para ser la receta perfecta para el almuerzo de domingo, no es verdad? Si usted es vegetariano, puede adaptar esta receta tradicional haciendo una de esas recetas de albóndigas de soja light, por ejemplo. También es delicioso y la preparación es prácticamente la misma, con la diferencia de que la proteína de soja debe ser dejada en remojo previamente en agua y luego exprimida, antes del uso. Usted
