Té de Hoja de Goiaba - Receta, Cómo Hacer y Consejos
Usted probablemente ya debe estar familiarizado con la fruta guayaba. Pero con la hoja de guayaba? ¿Sabía usted que es posible preparar un té de hoja de guayaba?
- Ver también: Beneficios de la Guayaba - ¿Qué es y propiedades.
¡Eso mismo! Las hojas de la guayaba, así como su cáscara, han sido utilizadas hace bastante tiempo por parte de los pueblos indígenas para auxiliar la cura y el tratamiento de enfermedades. Vamos a aprender cómo preparar esa bebida y conocer para qué sirve ese té?
Cómo hacer - Recetas de té de hoja de guayaba
1. Receta de té de hoja de guayaba para hinchazones y dolores en los tobillos
ingredientes:
- 2 tazas de té de agua;
- 1 taza de té de hojas de guayaba.
Modo de preparo:
Colocar el agua dentro de una olla y llevar al fuego hasta que empiece a hervir; A continuación, apagar el fuego, añadir las hojas y tapar para dejar que la mezcla se haya tocado durante aproximadamente 15 minutos; Coar y dejar enfriar hasta que se caliente.
Aplicando: verter el té en un recipiente con agua tibia y remoje los tobillos, dejando el sumergidas durante aproximadamente 20 minutos, asegurándose de que el agua se mantiene a la misma temperatura.
2. Receta de té de hoja de guayaba para sangrados intensos / hemorragias menstruales
ingredientes:
- 1 l de agua;
- 20 g de hojas de guayaba.
Modo de preparo:
Colocar el agua dentro de una olla y llevar al fuego para hervir; Apagar y agregar las hojas. Tampar y dejar ahogar durante aproximadamente 10 minutos; Entonces, coar y beber el té.
IMPORTANTE: Antes de tomar el té de hojas de guayaba para ayudar a tratar una hemorragia grave durante la menstruación, consulte a su médico. Esto es fundamental para saber si la bebida realmente puede ayudar a su caso, conocer la cantidad de té que debe usar y averiguar si no puede hacer mal para usted si no hay ninguna contraindicación o si la bebida no puede interactuar con algún medicamento que usted está haciendo uso.
Si el sangrado o la hemorragia persiste, vuelva a buscar la ayuda de su médico.
¿Para qué sirve el té de hoja de guayaba?
La siguiente lista presenta algunos de los otros beneficios que ya se han asociado con el té de hoja de guayaba:
- Combate la diarrea
Las hojas de la guayaba están compuestas por fitoquímicos naturales como los antioxidantes carotenoides, antocianinas y flavonoides. Algunos de sus componentes están dotados de propiedades antibióticas que ayudan a matar las sustancias responsables de la diarrea.
Esto se mostró en una encuesta publicada en el año 2008 en la Revista del Instituto de Medicina Tropical de São Paulo, en la que los científicos descubrieron que extractos de la hoja de la guayaba realmente fueron eficientes para matar algunos tipos de bacterias causantes de la diarrea infecciosa.
Por otra parte, otro estudio publicado en 2000 en el Chinese Journal of Integrated tradicional y la medicina occidental (Chinese Journal of Medicina tradicional y la medicina occidental integrado, traducción libre) demostraron que los seres humanos que comieron el extracto de hoja de guayaba se recuperaron más rápidamente de la diarrea infecciosa que los que no recibieron el ingrediente.
Sin embargo, son necesarios más experimentos para que el beneficio sea confirmado.
- Presión arterial
Un estudio de laboratorio 2005, publicado en los métodos de publicación y conclusiones en Experimental and Clinical Pharmacology (Métodos y resultados en Experimental y Farmacología Clínica) indicó que los presentes compuestos de hojas de guayaba pueden contribuir a la disminución de la presión arterial.
Sin embargo, se resalta que la investigación fue realizada en animales de laboratorio - y no en seres humanos.
- Colesterol y triglicéridos
Un artículo publicado en 2010 en la publicación Nutrition and Metabolism (Metabolismo y Nutrición) encontró que los extractos de hojas de guayaba pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en las tasas de sangre y no saludables de triglicéridos en los seres humanos.
Sin embargo, es necesaria la realización de experimentos mayores para que ese efecto sea confirmado.
- Control de los niveles de azúcar en la sangre
Algunos de los flavonoides, al lado de otros componentes del té de hoja de guayaba, pueden contribuir con la disminución de las tasas de azúcar en la sangre.
La información se basa en una revisión con respecto a los hallazgos de laboratorio de varios estudios, publicados en Nutrition and Metabolism (Nutrición y Metabolismo), indicando que el té de hoja de guayaba inhibe varias enzimas en el cuerpo que convierten los hidratos de carbono en glucosa, que potencialmente desacelera su entrada en la sangre.
La revisión también relató que una serie de estudios clínicos conducidos en Japón mostraron que el consumo regular del té de hoja de guayaba ayudó a disminuir los niveles de azúcar en la sangre post-comida en personas diagnosticadas con la diabetes del tipo 2.
El té de hoja de guayaba es una bebida aprobada en Japón para la prevención y el tratamiento de la diabetes. El té tiene componentes que inhiben la absorción de dos tipos de azúcar -la maltosa y la sacarosa- ayudando así a controlar los índices sanguíneos de glucosa después de las comidas.
Sin embargo, para quien sufre con la enfermedad, vale la pena chequear con el médico si no hay problemas, contraindicaciones o riesgos de interacciones antes de hacer uso de la bebida.
cuidado
Antes de usar el té de hoja de guayaba para ayudar al tratamiento de cualquier condición de salud, consulte con el médico si la bebida realmente puede beneficiarse de su caso y si no puede causar daños a su salud.
Esto es importante para todos, sin embargo, especialmente para aquellos que sufren alguna enfermedad o condición de salud, niños, ancianos, mujeres que están embarazadas, mujeres que se encuentran en proceso de lactancia de sus bebés e individuos que hacen uso de algún tipo de medicamentos.
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