Cómo Hacer Té de Hibisco con Caballito - Receta, Beneficios y Consejos
Muchos son los tés existentes para el consumo y no son sólo los disponibles en el mercado listos en sachés, sino las hierbas y plantas variadas presentes en las tiendas de productos naturales. Los tés de variadas frutas y plantas pueden traer beneficios increíbles no sólo para la salud general del cuerpo y su metabolismo, sino también para el adelgazamiento.
El té de hibisco ya es conocido por ser un té adelgazante y con excelentes propiedades nutricionales para el cuerpo. Ahora, usted sabía que al ser mezclado a la caballería, los efectos pueden llegar a ser aún más potentes? Esto es porque la caballería tiene propiedades diuréticas, lo que contribuye a la eliminación de excesos.
¡Aprende los beneficios de la bebida y aprende cómo hacer té de hibisco con caballa en casa para el máximo en beneficios y propiedades para tu organismo!
¿Para que sirve?
Los beneficios del té de hibisco con caballito son muchos. El hibisco ayuda a quemar grasa, mejorar la digestión, regular la flora intestinal y disminuir la retención de líquidos. Es rico en un componente llamado antocianina, que tiene acción antioxidante y anti-inflamatoria, que evitan que el organismo reserve toxinas que pueden perjudicar la quema de calorías en el cuerpo.
El hibisco también es fuente de vitamina C, mejora la circulación de la sangre y es rico en calcio, que ayuda en la salud de los huesos y otros procesos importantes. Ya la caballería aumenta la sensación de saciedad en el cuerpo y combate la flacidez, al mismo tiempo que también auxilia en la reducción de excesos del cuerpo. Otras de sus ventajas para el organismo son las acciones desintoxicante, astringente y antiinflamatoria, así como la alta concentración de calcio y potasio que contiene.
El hibisco también contribuye a controlar los niveles de colesterol y presión arterial y es rico en vitaminas B1 y B2, que suministran energía a las neuronas. La caballería actúa en la circulación sanguínea con la acción antioxidante y ayuda a combatir la celulitis. Sus beneficios estéticos también están relacionados con la disminución de la grasa de la piel, el aumento de la elasticidad de la piel y el fortalecimiento de los cabellos y las uñas.
¿Cómo preparar?
¿Quieres saber cómo hacer té de hibisco con caballito? Compruebe los métodos prácticos para preparar este té en casa y recibir el máximo de sus beneficios.
1. Receta de té de hibisco con caballito
ingredientes:
- 5 cucharadas de hibisco;
- 3 cucharadas de caballito;
- 1 litro de agua.
Modo de preparo:
Ferva el agua y añade las hierbas al mismo tiempo. Apague, tapar y espere amordar durante 10 minutos. Coe y beba enseguida sin endulzar. Si desea añadir canela para mejorar el sabor. Prefiera la hierba in natura para obtener los beneficios con más potencia. Lo ideal es consumir media hora antes de las comidas.
2. Receta de té de hibisco con caballa y jengibre
ingredientes:
- 500 ml de agua;
- 1 cucharada de caballito;
- 1 cucharada de hibisco;
- 1 cucharada de jengibre en astillas.
Modo de preparo:
Mezclar todo y llevar en una olla a fuego lento hasta que hierva. Apagar, tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Consuma aún caliente sin endulzar. Tome 3 veces al día, antes de las comidas durante 20 días.
3. Receta de té de hibisco con caballa con limón
ingredientes:
- 5 cucharadas de hibisco;
- ½ limón exprimido;
- 3 cucharadas de caballito;
- 1 litro de agua;
- miel a gusto.
Modo de preparo:
Ferva el agua y añade las hierbas al mismo tiempo. Apague, tapar y espere amordar durante 10 minutos. Coe, agregue el limón exprimido, se bebe y beba enseguida.
consejos
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia (lactantes) deben evitar el consumo, así como las personas que sufren de baja presión. El té ayuda a eliminar los excesos, pero es necesario establecer una dieta sana. Puede tomar de 3 a 4 tazas al día, preferentemente antes de las comidas. El té de hibisco puede ser hecho con la propia hierba seca in natura o con sajés, y la medida es para cada 1 litro de agua, 2 cucharadas de natación o de 2 a 4 sobres, de acuerdo a su gusto. Si lo considera necesario, se enferma con miel o azúcar morena.
video:
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