Entregador de Comidas pierde más de 60 kg y transforma su vida
Cuando Derek Fox tenía 22 años de edad, pesaba más de 140 kilos. Debido a la ingestión excesiva de alimentos grasos del restaurante donde él trabajaba como conductor de entrega de comidas, él sabía que su flacidez lo estaba haciendo extremadamente mal.
Pero fue sólo cuando su abuela -que había perdido a su hijo debido a un ataque al corazón- entró en escena que el conductor obeso decidió cambiar de vida.
Él dijo: "Mi abuela estaba quedando un poco preocupada. Yo era siempre el primero en empezar y el último a dejar de comer, devoraba toda la mesa. Mi plato se parecía más a un plato de buffet, y yo conseguía comer todo y luego tomar más. "
Su tío falleció debido a un ataque al corazón a los 36 años de edad, y Derek dijo que su abuela estaba decidida a no perderlo.
El ápice de Derek de Livingston fue 150 kg y sus camisetas eran del maniquí XXXL.
"Yo pesaba unos 127 kilos cuando tenía 16, 17 años de edad, y como me quedaba más viejo mi peso sólo aumentaba, hasta llegar a mi ápice cuando tenía 23 años de edad."
"No podía correr. Me cansaba al subir escaleras. Yo estaba comiendo todo lo que veía y no me saciaba. Yo no comía de manera sana y ni bebía cosas buenas. Era todo alimentos grasos, comidas de entrega o comidas congeladas hechas en el microondas.
Mientras trabajaba como conductor de entrega de alimentos, sus malos hábitos alimentarios empeoraron.
Él empezaba a trabajar a las 16h con una gran comida antes de comer otra vez apenas una hora y media más tarde y luego pasaba la noche masticando.
Él dijo: "Incluso teniendo toda esa comida gratis a mi alcance, yo todavía gastaba la mitad de mi salario en comida."
Su peso era un problema en su relación, y su ex solía siempre discutir con él sobre eso. Derek decidió transformar su vida, y pidió ayuda al chef de cocina del restaurante donde trabajaba.
Logotipo. el apasionado de las comidas pasó a saborear platos de pasta con verduras y mucha ensalada sana.
Él dijo: "Entré a una academia de lucha grecorromana llamada Reckless y iba dos veces por semana, durante cuatro horas y fue puro fitness."
Derek encontró difícil al principio, pero después de un tiempo él ya estaba entrenando pesado. Los otros miembros del equipo le estimularon para seguir con su programa de dieta y aumentar sus niveles de aptitud.
Ahora, con 25 años de edad, Derek está llevando una vida mucho más sana. El joven está buscando trabajo como seguridad, pero está decidido a no dejar que los turnos dificultan su progreso.
Desde que pasó a perder peso, la autoconfianza y autoestima de Derek aumentaron. El joven ahora le gusta jugar con sus sobrinos sin el miedo de sentir falta de aire. Su nueva novia, con quien está saliendo hace siete meses, lo mantiene en la línea con comidas caseras y saludables.
Desde entonces, dejó el equipo de lucha grecorromana, pero pasó a frecuentar una academia para continuar practicando ejercicio físico. Y los cambios no sucedieron sólo en su cintura.
Él dijo: "Me siento más confiado, realmente puedo entrar en una tienda y comprar una ropa que me sirve. Mi familia entera es súper feliz, de vez en cuando se toman en mi pie y dicen que he engorde un poco. "Pero Derek dice que los juegos sólo lo motivaron más.
Aunque él entra en pánico cuando cree que ganó algún peso, el joven de 25 años de edad se dio cuenta de que conforme es ganando masa magra - músculos - su peso aumentará.
Pero incluso después de todo su trabajo duro, Derek no tiene el cuerpo de sus sueños. "Todavía estoy con estrías y piel sobrando, aunque mi pareja no me pareció mal, creo." Pero aún así dice que los cambios definitivamente valieron la pena.
Derek dijo: "Tengo mucho más energía. Para quien está queriendo adelgazarse, yo diría 'ir adelante'. Es la mejor cosa que me ha pasado y me gustaría haberlo hecho antes.
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