Estudio Comparación de Diversos Alimentos en Porciones de 200 Calorías
La WiseGeek realizó un estudio interesante y explicó de forma completamente visible, en fotos, cuál es la porción de un alimento que equivale a 200 calorías, es decir, compararon diversos alimentos, sean sanos o no, y mostraron cuánto necesitaría cada uno de ellos para completar las 200 calorías.
Cada adulto necesita consumir un promedio de 2000-2500 calorías por día. Sin embargo, sabemos que en ciertas situaciones, principalmente con alimentos traicioneros y nada sanos, podemos estallar este límite, haciéndonos ganar varios kilos de forma nada agradable.
Si usted es una de esas personas que viven contando calorías, especialmente porque desea adelgazar, puede ser útil comprobar cuánto de cada comida usted puede comer para no pasar de los límites. Compruebe y tome sus propias conclusiones de lo que vale la pena o no mantener en su dieta:
Dieta de Kelly Key - Menú y consejos
Ella estaba alejada de los reflectores hace algunos años, pero sus canciones no fueron responsables de su regreso a los medios. Kelly Key siempre se preocupó por la belleza, pero su abdomen chapado se destacó entre los temas más comentados por las mujeres. Con una forma ejemplar, el cantante toma su lugar en la música, y aún así ganar reconocimiento en el mundo del fitness. Ella
8 Recetas de Strogonoff de Soja Light
El strogonoff puede ser todo lo que usted necesita en un día que falta creatividad en la cocina, ya que se trata de una receta sencilla y fácil de preparar y que toma pocos ingredientes. Si usted es vegetariano o vegano, usted probablemente ya conoce y prepara el strogonoff de la soja light. A continuación hay algunas versiones de este strogonoff que pueden llevar diferentes ingredientes. M
