es.detiradugi.com
Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


La mujer pierde 60kg después de ser barrada en juguete de Disney

La historia de transformación del cuerpo de Christina Jordan comienza de la misma manera que muchas otras: cuando ella tenía 25 años, ella tuvo acceso denegado a un juguete en un parque de Disney. Después de esperar por horas en la cola, un empleado tuvo que educadamente decirle que ella no cabía en el juguete.

El momento más vergonzoso de su vida

"Yo huí de aquel juguete. Y lo peor fue que cuando intenté salir, yo no pasaba entre la fila de personas. Mis caderas eran muy anchas, así que tuvieron que abrir la puerta, y me sentía como el ganado siendo llevado al sacrificio. Fue el momento más vergonzoso de mi vida. Pero también abrió mis ojos para el hecho de que tuviera que cambiar.

Para Jordan, que había pasado toda su vida luchando contra disturbios alimentarios - del sobrepeso al exceso de dietas - fue uno de los peores días de la vida. Otras personas en la misma situación podrían haber ido a casa, se siente terrible, y finalmente, nada hecho. Pero para ella, esa experiencia fue un punto importante de giro en su vida. Ella pesaba 122 kg y decidió que no quería "vivir el resto de la vida de esa manera".

Más una dieta radical? ¡No!

Pero Jordan tampoco quería volver a sufrir con otra dieta radical. Ella ya había intentado todas las dietas conocidas - incluyendo 500 calorías por día monitoreada por el médico - y ella sabía que esa no era la respuesta. Entonces, ¿qué hizo en su lugar? Él investigó. Buscó conocer diversos métodos y estudios. Y entonces ella decidió por la medicina holística.

Jordan comenzó a comer cinco a seis veces al día, incorporando una proteína magra, un carbohidrato complejo y una grasa sana en cada comida. En nueve meses, había perdido la mitad de su peso, y mantiene hasta hoy este mismo peso.

"Yo como cinco veces más ahora que cuando yo era obesa", dice ella.

La vida de Jordan hoy

Y ese no es el final de la historia. Jordan, que ya mantuvo los 60 kilos que perdió fuera de sí por más de 9 años, no paró simplemente así que perdió el peso. Ella obtuvo una maestría en nutrición, y abrió su propio negocio, ayudando a otras personas que estaban en la misma situación. Actualmente, ella está trabajando en su doctorado, y un día pronto la mujer que una vez no puede caber en un juguete en Disney será una doctora en nutrición.

"Yo ya había casi desistido", dijo Jordan. "Yo decía que éste simplemente era el tamaño que estaba destinado a tener. Pero no me sentía bien. No me sentía viva. Me di cuenta de que yo era la mejor madre y la mejor esposa, siendo la mejor yo. "


Ella perdió 37,5 Kg al seguir consejos de entrenadora que ahora es su amiga

Ella perdió 37,5 Kg al seguir consejos de entrenadora que ahora es su amiga

El año pasado, Holly VonDemfange estaba de vacaciones con su familia y se sentía muy infeliz. Ella estaba más pesada que nunca y en vez de disfrutar del tiempo con su familia, ella se escondía. "Yo estaba en Palm Springs me sentía gorda y asquerosa y no quería salir", dijo Holly, de 43 años, de San José, en California, Estados Unidos. Ella e

(Historias Motivacionales)

La mujer adelgaza 40 kg en 1 año haciendo 3 sencillos cambios

La mujer adelgaza 40 kg en 1 año haciendo 3 sencillos cambios

A los 26 años de edad, Amanda tenía 100 kg. Fue cuando ella decidió hacer algo para cambiar su salud y su peso. La increíble jornada la ayudó a perder 40 kg en un año. Su transformación fue tanto interna y externa. Ella tomó una foto de sí misma cada mes que se pasaba para que las imágenes vendieran e inspiraran a muchas personas a tomar estos tres simples pasos para perder peso de forma sana. Cambios

(Historias Motivacionales)