¿Qué es Espasmo Muscular?

Y de repente, parece que el ojo queda "saltando" ... Algo extraño, involuntario, sin control. Pero, ¿qué determina ese comportamiento anormal?

El nombre de esta impulsión incómoda es espasmo muscular. Esta en el área de los párpados, específicamente, es indolora, y tiene como causa generalmente el estrés. Suele desaparecer con la misma sutileza con que apareció. A título de curiosidad, su nombre es mioquimia palpebral.

Otro tipo de espasmo muscular bastante común es lo que conocemos por tique nervioso. También son involuntarios, y generalmente, llevan a la persona a hacer muecas, parpadear compulsivamente o ahogar la boca. Suelen estar ligados a la ansiedad, y su fase más frecuente es en la adolescencia, aunque algunos casos de ese tipo acompañan a las personas por toda la vida.

También no causan dolor, pero ciertamente provocan constreñimiento, ya que suelen llamar mucho la atención.

Pero los espasmos pueden no ser tan inofensivos así. Algunos donan mucho y causan restricción muscular momentánea. Uno de los espasmos dolorosos más conocidos son los calambres.

Tipos de Espasmo Muscular

Ahora que sabemos lo que es espasmo muscular, vamos a explicar sus diferentes tipos, que dependen de la musculatura involucrada o del área afectada. Con base en esa información, podremos entender la gravedad o no de los espasmos musculares.

• El músculo esquelético: Se trata de los músculos que cubren totalmente nuestro esqueleto y se une a los huesos, de ahí el origen de su nombre. Las contracciones de la musculatura esquelética son voluntarias, es decir, comandamos sus movimientos, tales como brazos y piernas, pies y manos, tronco y cuello.
• El músculo liso: Su trabajo es involuntario, es decir, no nos ordenamos a sus movimientos. Como ejemplo de ello tenemos nuestro corazón, bombeando la sangre todo el tiempo, nuestro estómago e intestinos que "mueven" los alimentos, nuestra vejiga, que relaja la musculatura para vaciamiento y luego vuelve a contraer, y también el útero, con sus movimientos de contracciones, se encuadran en esta descripción muscular.
• Distonía: Los espasmos también pueden ocurrir por una tercera razón: distonía, que es un trastorno de origen neurológico, que puede causar movimientos repetitivos, postura anormal, temblores y dificultad para manejar objetos. La distonía puede alcanzar una pequeña parte del cuerpo solamente (distonía focal), incluso el cuerpo entero (distonía generalizada). En este caso, los espasmos necesitan investigación médica y tratamiento multidisciplinario.

Generalmente es provocada por un funcionamiento deficiente de neurotransmisores químicos en el cerebro, como serotonina, dopamina y acetilcolina.

Causas de Espasmos Musculares

• Cuando un músculo es solicitado al extremo, por ejemplo, con atletas en fase de entrenamiento;
• Cuando una persona se mantiene en la misma posición durante un largo período de tiempo;
• Personas que están iniciando actividades físicas, imponiendo sobrecarga a determinados haces de músculos;
• Mala circulación;
• Cuando las células musculares reciben agua, glucosa, sodio, calcio, magnesio y potasio de manera insuficiente, ese músculo puede entrar en espasmo;
• Ingestión excesiva de cafeína;
• Efectos colaterales de algunos medicamentos, principalmente para el tratamiento del asma y el déficit de atención;
• Los diabéticos, los pacientes renales también pueden presentar espasmos musculares;
• Enfermedades del sistema nervioso, como mal de Parkinson, esclerosis, etc.

Espasmos x Cólicos

Aunque también están ligadas a espasmos, los cólicos ocurren solamente en la musculatura lisa.

Por ejemplo, la musculatura lisa que recubre el intestino comienza a contraerse, causando dolor y molestias, que son los cólicos.

Ejemplos similares están asociados a terribles cólicos renales, cuando ese órgano comienza a contraerse tratando de expulsar cálculos, y muchos otros casos, como el útero durante los cólicos menstruales, problemas de reflujo, etc.

Diagnóstico del Espasmo Muscular

Cuando estos espasmos sean esporádicos, estén asociados al estrés, no provoquen dolor insoportable, ni sean incapacitantes, no hay mucho que preocuparse, ya que todos nosotros experimentamos eventualmente algo similar.

Es necesario preocuparse y buscar ayuda médica cuando los espasmos comiencen a volverse frecuentes, prolongarse por mucho tiempo, repetirse en el mismo grupo muscular, provocar mucho dolor y dificultar movimientos.

En este caso, vale la pena informar al médico si se ha tomado algún medicamento diferente, algún suplemento alimenticio, historial de diabetes, enfermedad renal, hipotiroidismo y cosas afines.

Cómo Tratar un Espasmo Muscular

Ahora que ya sabemos lo que es espasmo muscular, vamos a ver cómo tratarlo. Esto dependerá de cada tipo de espasmo, ya mencionados anteriormente.

1. Tratamiento para espasmos en la musculatura esquelética

Es evidente que las siguientes sugerencias se aplican a simples espasmos. Los casos más graves deben ser tratados por un médico.

• Hidratación: Los largos períodos sin agua, sudoración y el como hacer que el cuerpo pierda nutrientes importantes para el buen funcionamiento de los músculos. La hidratación continua puede ayudar a evitar los espasmos.
• Estiramiento: Independientemente de la práctica o no de ejercicios físicos, que se extiende promueve un bienestar físico en general - bienestar, aliviar o prevenir los espasmos.
• Calefacción: Promueve la relajación muscular, lo que desanima a los músculos comienzan a espasmo. Las conocidas compresas con agua tibia en el lugar pueden generar sensación de alivio.
• Situado masaje: Cuando el espasmo muscular der de fácil acceso, que puede dar masajes con vigor, la desensibilización de esta musculatura, hasta el alivio de los síntomas.
• La acupuntura: Para los casos recurrentes, pero no grave, aplicaciones de acupuntura a menudo traen resultados altamente beneficiosos.

2. Tratamiento para espasmos en la musculatura lisa

En los casos siguientes, los espasmos involucra órganos internos en que su funcionamiento puede estar comprometido. Es necesario investigar las causas de cada uno de ellos.

• espasmos intestinales: Además del dolor, malestar y diarrea, espasmos estos pueden significar cualquier envenenamiento, infección o síndrome de intestino irritable. En este caso, además de medicamentos, se debe buscar un nutricionista, buscando correcciones alimenticias.
• Espasmo renal: causan dolor severo absurdo, por lo general, seguido de vómitos y náuseas, a menudo asociada con la presencia de cálculos renales.
• Respirar espasmos: Extremadamente peligroso, estos espasmos causan dificultad para respirar debido al impedimento del paso de aire a los pulmones. Se trata de una emergencia médica, con riesgo de muerte si no se acude a tiempo.
• calambres uterinos: Estos suelen estar relacionados con la menstruación, pero si los calambres se vuelven extremadamente fuerte, que necesitan ayuda médica.

3. Distonías

La primera cosa a hacer es buscar un neurólogo. Sólo podrá diagnosticar el origen de los síntomas y los posibles medicamentos necesarios para el tratamiento.

La mayoría de los medicamentos para este caso están relacionados con los neurotransmisores. Se indican para restaurar sus niveles. No intente soluciones domésticas diarias de estos síntomas. Cuanto antes se busca la ayuda médica, mejor serán los resultados.

Consideraciones finales

Hemos tenido una buena noción sobre lo que es espasmo muscular. La buena noticia es que la mayoría de ellos vienen y va sin dejar secuelas. Otros pueden ser tratados con medicamentos y pocos son síntomas de enfermedades serias.

De una forma u otra, es bueno estar atento. Cualquier tipo de espasmo que salga de la normalidad debe ser investigado.

La alimentación sana y los ejercicios también traerá beneficios, además de actividades lúdicas para los casos en que el estrés fue el inicio del problema.

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