Pholia Negra ¿Incluso adelgaza?
Cuando se piensa en adelgazar, a menudo la gente recurre a las hierbas y los tés para dar esa horita en el duro proceso. Una de las hierbas más habladas en el momento es pholia negra, que nada más es que el extracto de una hierba del sur de Brasil. Hay quien dice que la pholia negra adelgaza, pero hay escépticos que sospechan de toda su eficacia. En fin, la pholia negra adelgaza incluso? Conozca aquí los dos lados de la moneda.
La historia de Pholia Negra
La pholia negra viene de una hierba llamada Ilex p, cuyo té ya era administrado por indígenas desde hace siglos. El conocimiento oral comenzó a propagarse y la gente empezó a consumir esta hierba para adelgazar. Se planteó entonces la necesidad de estudiarla con el rigor de la ciencia.
Para saber si la pholia negra adelgaza incluso, un grupo de investigadores de la USP acompañó a dos grupos de ratas. Inicialmente, los dos grupos recibieron exactamente el mismo tipo y cantidad de ración hipercalórica. Después de un mes, esta ración fue sustituida por una normal y un grupo recibió la pholia negra y el otro no. Esta segunda etapa duró un mes.
Al final de la investigación, se notó que el grupo que recibió el fitoterápico presentó una pérdida significativa de peso en relación al grupo que no recibió. Además de la pérdida de peso, no se observó ningún efecto negativo en las ratas, lo que indicaría que la pholia negra es un fitoterápico seguro para uso en el adelgazamiento.
¿Por qué la pholia negra adelgaza? ¿Cuánto peso se pierde?
Una de las formas por las cuales la pholia negra adelgaza es por el hecho de retardar el vaciamiento gástrico. Esto quiere decir que usted se siente saciado por más tiempo, tardando más en tener hambre. Otro factor importante es la cuestión de que por ella influye en el metabolismo, ella hace que usted no acumule grasa visceral, que es el peor tipo de grasa, que se acumula en las capas más profundas del abdomen y perjudica el funcionamiento de los órganos.
También controla el índice glucémico en la sangre y ayuda a romper la grasa de forma más eficaz. Por fin, la pholia negra es eficaz en el mantenimiento del peso por hasta 12 meses. La pérdida de peso puede llegar al 10% dentro de 30 días.
Además de los beneficios directos en el adelgazamiento, la pholia negra es rica en antioxidantes y combate el colesterol malo.
El otro lado de la moneda
Hay quien dude de la idea de que la pholia negra adelgaza. Sus críticos creen que no hay estudios suficientes que demuestren su seguridad para uso humano. Además, muchos creen que esta hierba es nada más que la famosa hierba mate y que decir que su nombre es "ilex p." Es sólo una jugada de marketing para hacer que la hierba se vea más exótica o diferente. Hay todavía profesores y fitoterapeutas que creen que las cápsulas de pholia negra están siendo adulteradas, lo que aumentaría los riesgos del consumo de la hierba.
Por último, muchas personas dicen que la pholia negra no es capaz de ayudar a las personas que están en el sobrepeso por una cuestión de hambre emocional - y esto parece ser el caso de muchos. Aunque la pholia negra reduzca el hambre física, no reduce la ansiedad o el hambre emocional que llevan a la gente a comer más de lo que necesitan.
¿Dónde comprar y cómo consumir?
La pholia negra se encuentra en farmacias de manipulación y se vende sólo con prescripción médica, lo que hace su uso más seguro, ya que el consumo está siendo supervisado por un profesional. En general, se consume 1 cápsula de 50mg media hora antes de las principales comidas.
Si usted está interesado en usar la pholia negra, hable con un médico. Sólo él sabrá prescribir el adelgazante en la medida correcta para usted o incluso indicar otro que sea más adecuado para su caso.
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