¿Por qué el 100% Whey Gold Standard es tan Famoso?
100% Whey Gold Standard es una proteína en polvo anunciada como la proteína más vendida del mundo, de la marca Optimum Nutrition. ¿Entonces cómo la proteína de leche aislada compite con los otros sueros de proteína del mismo tipo?
100% Whey Gold Standard - Primeras impresiones
El 100% Whey Gold Standard se empaqueta en un tubo compacto con un embalaje claramente informativo sin dar demasiada información. Cerca de una sección extremadamente comprensiva de "modo de uso" hay un panel nutricional. Un punto positivo es que la lista de ingredientes consiste de pocos ingredientes, ilustrando que la mayor parte del producto es proteína.
El resto del envase contiene una sección sucinta e informativa sobre proteína de leche aislada, la marca general de la proteína, un perfil aminoácido, así como algunos positivos adicionales sobre el shake. El polvo en sí es bien fino, con una consistencia farinácea y un aroma dulce fuerte que no es abrumador. Una cuchara de 30g se incluye con el polvo para la medición fácil.
sabor
El 100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition viene en una variedad de sabores incluyendo los más comunes como: vainilla, chocolate, fresa y crema de plátano, así como en sabores más nuevos como: cookies y crema, dosis tropical y café. En 2014, hay 21 sabores en total, que ofrecen sabor incluso a los más descrentes. La mayoría de los sabores son buenos cuando se mezclan según las instrucciones. Sin embargo, algunos pueden ser muy dulces, entonces puede ser bueno mezclar el polvo con un poco más de agua o leche.
No hay ningún sabor residual o textura arenosa con cualquiera de ellos, aunque mezclar con leche ofrece una textura más cremosa, que da una sensación mejor en la boca para muchas personas que mezclar con agua. En general, ofrece una buena variedad de productos con sabor agradable que son muy fáciles de consumir.
Misturabilidade
Todos los batidos de 100% Whey Gold Standard mezclan muy bien con una cuchara, coqueta o licuadora, con muy pocas pelotas o residuo en la base del vaso. También hay muy poca formación de espuma, y cualquier espuma evidente desaparece rápidamente. Siguiendo las direcciones y mezclando con 200 a 250 ml de agua o leche producirá una solución bien disuelta.
| 908g | Helado de vainilla | |
| Porción 1 metro (29, 4 gr) | ||
| Porción por Embalaje 30 | ||
| Cantidad por porción | ||
| calorías | 120 | |
| Calorías de Grasa: | 10 | |
| % Valor Diario * | ||
| Grasa Total | 1 gr | 2% |
| Grasa Saturada | 0, 5 gr | 3% |
| Grasa Trans | 0 gr | |
| colesterol | 30 mg | 10% |
| 130 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 3 gr | 1% |
| azúcares | 1 gr | |
| proteína | 24 gr | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| calcio | 8% | |
| hierro | 0% | |
| No es una Fuente Significante de Fibra Alimentaria | ||
| * Valores diarios basados en una dieta de 2000 calorías diarias. Sus Valores Diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de sus necesidades calóricas. | ||
Pros del 100% Whey Gold Standard
- La inclusión de una mezcla de 4 proteínas diferentes es una seguridad de que usted tiene los beneficios de cada proteína. El uso de aislados, concentrados y péptidos asegura un perfil constante de digestión y absorción de proteína de forma que no se sobrecarga y satura los sistemas de transporte involucrados en la absorción de proteína.
- El uso de dos aislados de proteína de leche filtradas también ayuda a asegurar que los compuestos bioactivos y subfracciones importantes como la lactoferrina, factores de crecimiento (importantes para crecimiento y funcionamiento de órganos), citocinas e inmunoglobulinas (para un sistema inmune sano) están disponibles mientras que no se compromete el alto porcentaje de proteína en el producto. La inclusión de aminógeno y lactasa también es beneficiosa para asegurar la digestión y la absorción más rápida de la proteína, así como para hacerla más amigable para los individuos intolerantes a la lactosa.
- Así, la cantidad de aminoácidos esenciales por porción (11g) es más que suficiente para mantener el equilibrio de la proteína muscular positiva como se muestra en varios estudios.
Contras del 100% Whey Gold Standard
La proteína del suero se absorbe rápidamente, por lo que no se recomienda para ser utilizado como una proteína de larga duración para la ayuda de la disponibilidad por períodos de más de 4 horas. Como una proteína post ejercicios, mientras que la cantidad de proteína es lo suficientemente alta para crear efectos ergogénicos, el shake tiene pocos carbohidratos, que se mostró extremadamente beneficioso después de los ejercicios para la restauración de glucógeno. Por lo tanto, se recomienda que se combina con un suplemento basado en carbohidratos cuando se ejercita.
Ingredientes activos
1. Mezcla de proteínas - Contiene una mezcla de aislado de proteína de leche, proteína de leche concentrada, y el péptido de leche.
- Whey Protein Aislada: Leche filtrada que produce la mayor cantidad de proteína por peso con un 90% o más. La porción de agua se quita, lo que elimina la mayoría, si no toda, la grasa, los carbohidratos, el colesterol y la lactosa.
- Whey Protein Concentrada: Proteína filtrada que produce una alta proporción de proteína por peso, pero menos que la proteína aislada. Contiene un pequeño nivel de grasa y colesterol, sin embargo contiene un poco más de carbohidratos que la aislada.
- Péptidos de la leche: Proteína parcialmente metabolizada para ayudar en la absorción más rápida y la proteína.
2. La lecitina - Un aditivo alimentario utiliza a menudo para ayudar con la mezcla y para aumentar la vida útil.
3. acesulfame de potasio - Un edulcorante sin calorías a menudo utilizados en combinación con otros edulcorantes, tales como la sucralosa o aspartame para producir un mejor sabor y para enmascarar cualquier sabor residual.
4. Aminogen - Una sustancia comercial utilizado para romper péptidos de cadena larga en péptidos más pequeños y sus respectivos aminoácidos para la digestión y absorción más rápida.
5. La sucralosa - Un edulcorante artificial muy dulce.
6. La lactasa - La enzima utilizada para digerir la lactosa, el azúcar de la leche y los productos lácteos.
Revisión general
En general, el 100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition es una excelente proteína de suero para ser consumida entre comidas sólidas, pre o post ejercicios. Si se utilizan pre o post ejercicios, una ingesta adicional de carbohidratos puede ser beneficiosa para ayudar a restaurar el glucógeno. La variedad de sabores, su mezcla, así como un sabor agradable y valor hacen del 100% Whey Gold Standard una de las whey protein más avanzadas en el mercado.
Con literalmente millones de consumidores satisfechos en el mundo, ciertamente algo cierto fue hecho al formular ese producto. Para aquellos que no han experimentado el 100% Whey Gold Standard, bien, seguramente puede ser recomendado.
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