¿Cuántas Calorías Puedes Perder Jugando a la Nueva Fuego Pokémon Go?
No es ningún secreto que "Pokémon Go" se ha convertido en una fiebre mundial, que está a punto de desembarcar en nuestro país. Mucho se decía que sería lanzado esa semana en Brasil-hasta ahora no fue, pero ciertamente está ahí golpeando la puerta.
La verdad es que a partir del vídeo que se volvió viral de una avalancha de personas corriendo en Central Park en Nueva York, para coger el raro pokémon Vaporeon un jueves por la noche, el juego se convirtió en fiebre mundial.
Y a medida que más y más personas fueron a las calles en busca de capturar a los animales, una aplicación de Apple Watch llamada Cardiogram observó un aumento global de sus usuarios ejercitando después del lanzamiento del juego. Con los niveles de ejercicios físicos más altos y más pasos dados diariamente en la búsqueda de los pokémon, será incluso posible perder peso persiguiendo un Pikachu a través de su vecindad? Y si es así, cuántas calorías puedes quemar jugando "Pokémon Go?"
Ver también: ¿Cómo a quemar calorías que se divierten
Aunque es realmente interesante que "Pokémon Go" esté inspirando a personas de todas las edades a moverse, se verifica que usted no puede quemar tantas calorías como piensa. El canal PictureFit YouTube determinó exactamente cuántas calorías puede quemarse durante el juego.
Una persona en promedio va a quemar 100 calorías por milla recorrida (1, 6 km aproximadamente) y lleva cerca de 3.500 calorías quemadas para perder una libra (450 gramos). Usted puede ver el vídeo en inglés aquí:
Sin embargo, sabemos que Internet es un lugar en el que el inesperado siempre sucede, y los expertos en buena forma empezaron a encontrar formas de aumentar la cantidad de calorías que usted puede quemar durante su caza Pokémon.
Las sugerencias para la pérdida de peso relacionada con el juego incluyen la incorporación de pesos durante la caminata. La manera más fácil de hacer esto es poner alrededor de las piernas en sus piernas antes de iniciar su investigación, por ejemplo. Usted también puede aumentar la velocidad durante la caza, practicando una carrera ligera, así como subir laderas. Creer, hay incluso programas de HIIT "Pokémon Go" para aquellos que realmente quieren conseguir un trabajo serio mientras juegan.
Ver también: ¿Cómo a quemar calorías sin hacer ejercicios
A pesar del hecho de que usted puede no quemar una gran cantidad de calorías o perder tanto peso como quisiera simplemente caminar por ahí en busca de más Pokémon, todavía hay muchos beneficios para la salud para quien juega "Pokémon Go". Aumentar la cantidad de pasos que usted da diariamente es una manera fácil de mejorar su salud en general. Caminar como una forma de actividad física no sólo ayuda en la pérdida de peso, sino también a evitar accidentes vasculares cerebrales y mejora su condicionamiento físico.
De hecho, "Pokémon Go" puede estar ayudando a sus usuarios a llevar una vida más productiva y saludable. ¡Que este juego llegue pronto a nuestro país y usted comience a revivir su infancia practicando ejercicios!
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