Tila - Para Que Sirve, Beneficios y Propiedades
El tilo es una planta medicinal presente en el hemisferio norte, donde el ambiente es propicio para su desarrollo. En diferentes regiones del mundo, la planta presenta diferentes características: en Europa Central, llega a alcanzar 30 m de altura, mientras que en Finlandia presenta 1 m de diámetro.
Su nombre científico es Tilia cordata Mill y todavía se conoce como teja, tejo, texa y tilha. Se presenta propiedades astringentes, antiespasmódicas, antidepresivas, calmantes, sedantes, analgésicas, expectorantes, revitalizantes, febriles y diaforéticas, que provocan la transpiración excesiva.
¿Para que sirve? Los beneficios del tilo
Ahora que ya hemos aprendido un poco sobre lo que es la hierba, que tal conocer los beneficios que el tilo trae a la salud?
1. Es calmante
Con su efecto calmante, la planta medicinal es bastante utilizada para auxiliar el tratamiento de problemas como la ansiedad y el estrés. La hierba también puede beneficiar a las personas que tienen dificultades para dormir, ya que también tiene efecto sedante, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, en Estados Unidos.
Se recomienda una taza de té de tilo para las personas que sufren de cambios en el humor y el estrés crónico sin explicación.
2. Combate los radicales libres
La hierba está compuesta por una buena cantidad de antioxidantes, que incluye quercetina y kaempferol, que trabajan como removidos de radicales libres del organismo. Para quienes aún no lo saben, los radicales libres son sustancias malignas que afectan negativamente al cuerpo y están asociadas al desarrollo de enfermedades como el cáncer y el envejecimiento precoz.
3. Desintoxicación del organismo
El tilo tiene propiedades diaforéticas, que promueven una alta transpiración. Este efecto se acredita a un compuesto llamado ácido p-cumárico.
Es él quien induce el sudor y el resultado de ello es la eliminación de toxinas del cuerpo, además del exceso de agua, sal y otras sustancias extrañas. La transpiración todavía puede ayudar a las personas con fiebre, ya que la inducción al sudor puede ayudar a bajar la fiebre más rápidamente.
4. Ayuda al tratamiento de gripes y resfriados
Se cree que la planta medicinal puede contribuir con el alivio de los síntomas de gripes y resfriados como la inflamación y la hinchazón de las membranas de la boca y del tracto respiratorio. Con eso, el tilo puede disminuir la tos y la irritación.
Además, la hierba también está asociada al beneficio de contribuir con la eliminación de la congestión.
5. Combate la inflamación
Los beneficios de amenizar los dolores de cabeza de tensión y los dolores relacionados con los síntomas de condiciones inflamatorias como gota y artritis también se atribuyen a la planta medicinal.
La explicación para esto es que así como el tilo ayuda a disminuir la inflamación respiratoria, también reduce la presión arterial y ayuda a remover la inflamación de los vasos sanguíneos. La consecuencia de ello es justamente la prevención de dolores de cabeza y de hinchazón de tejidos en el cuerpo de quien sufre con la artritis.
6. Contribución al tratamiento de problemas digestivos
El té preparado a partir de la planta medicinal es indicado para auxiliar el tratamiento de condiciones como trastorno en el estómago, estreñimiento, estreñimiento o cólico.
Se cree que la mezcla de compuestos químicos encontrados en el tilo puede colaborar con la disminución de la incomodidad gástrica y la digestión apropiada y la excreción de alimentos.
Conforme a la información del Centro Médico de la Universidad de Maryland en Estados Unidos, el té hecho con la hierba también se utiliza para aliviar el vómito.
7. Aplicación tópica
El Centro Médico de la Universidad de Maryland en los Estados Unidos aún relató que la aplicación de la planta medicinal puede ser usada para ayudar al tratamiento de hinchazones e infecciones en la parte inferior de la pierna.
8. Hígado y vesícula biliar
De acuerdo con la Universidad de Maryland, la madera de tilo puede ser utilizada para auxiliar el tratamiento de disturbios en el hígado y la vesícula biliar.
Cómo hacer té de tilo
ingredientes:
- 2 cucharadas de tilo picado;
- 1 l de agua.
Modo de preparo:
- Agregar la hierba picada en una cacería con el agua;
- Llevar al fuego hasta que el agua entre en ebullición;
- Desconectar, sofocar y dejar reposar durante 10 minutos. Coar y endulzar, si así lo desea. No tomar más de dos a tres tazas de té diariamente.
Cuidados con el tilo
A pesar de ser considerada segura al ser ingerida en dosis moderadas, la planta medicinal no debe ser utilizada por mujeres que estén embarazadas o en proceso de lactancia de sus bebés.
Se cree que el tilo es cardiotóxica, es decir, tóxica para el corazón, tanto que su uso frecuente está asociado a daños en el corazón. Por lo tanto, no se recomienda para las personas que sufren problemas del corazón.
Como no existen investigaciones acerca del uso del tilo en niños, la recomendación es que individuos menores de 18 años de edad sólo utilicen la planta mediante supervisión médica.
Los pacientes que hacen uso de medicamentos para tratar problemas crónicos tampoco deben consumir el tilo. Si utiliza cualquier tipo de medicamento, consulte a su médico para saber si no existe el riesgo de interacción entre él y el tilo.
Converse con él también antes de usar la planta medicinal para ayudar al tratamiento de cualquier condición, como forma de saber si es realmente indicada para su caso. Y no dejes de seguir las orientaciones ya pasadas por él para lidiar con el problema.
Si experimenta alguna reacción alérgica o efecto colateral como consecuencia del uso de la hierba, busque ayuda médica lo más rápido que pueda. Según la Universidad de Maryland, existen algunos raros relatos acerca de reacciones como urticaria y dermatitis de contacto después del toque en el árbol del tilo.
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