10 Recetas de jugo de piña con zanahoria para adelgazar
¿Busca alguna receta de jugo para adelgazar? Muchas son las recetas de jugo disponibles y encontradas en la red, ya sea detox, para dar más energía, para desinchar, para adelgazar, para hidratar, para saciar, o lo que sea! Usted puede perderse en medio de tanta opción.
Un jugo certero para adelgazar es el jugo de piña con zanahoria. Además de estos dos ingredientes, las recetas pueden llevar a otros que dan un refuerzo para el objetivo, como por ejemplo alguna semilla como linaza o chia, o el jengibre, que es un súper alimento termogénico que ayuda al cuerpo a acelerar el metabolismo, contribuyendo a la perdida de peso.
Vea también:
- Beneficios de la piña - Para qué sirve y las características.
- Beneficios de la zanahoria - Para qué sirve y las propiedades.
Compruebe las recetas, prepare y beba a continuación, de preferencia sin coar y sin endulzar. ¡Buen provecho!
1. Receta de jugo de piña con zanahoria para adelgazar
ingredientes:
- 450 g de piña sin cáscara picada;
- 1 zanahoria media pelada picada;
- 150 ml de agua.
Modo de preparo:
Lleve la piña y la zanahoria a la licuadora y bata todo con el agua hasta formar un jugo homogéneo. Sirva después con hielo sin endulzar.
2. Receta de jugo de piña con zanahoria y menta
ingredientes:
- 120 gramos de piña descascarada en pedazos;
- 20 gramos de zanahoria;
- 3 hojas de menta;
- cubitos de hielo a gusto.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora, bata y después a continuación con hielo.
3. Receta de jugo de piña con zanahoria y jengibre
ingredientes:
- 450 g de piña;
- 50 g de jengibre descascarado;
- 1 zanahoria media picada;
- 150 ml de agua.
Modo de preparo:
Bata el jengibre pelado, zanahoria pelada y piña en cubos en la licuadora con el agua. Cuando tenga homogéneo, sirva enseguida sin coar y con hielo.
4. Receta de jugo de piña con zanahoria y pepino
ingredientes:
- 1/2 zanahoria;
- 2 rodajas de piña;
- 1/2 pepino;
- 1 cucharada de chia;
- 200 ml de agua de coco.
Modo de preparo:
Golpear todos los ingredientes en la licuadora. Coar si es necesario. Sirva con hielo.
5. Receta de jugo de piña con zanahoria y coles
ingredientes:
- 1 zanahoria picada sin cáscara;
- 1 piña sin cáscara picada;
- 2 hojas de coles;
- 200 ml de agua.
Modo de preparo:
Bata todo en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. Servir a continuación sin coar con hielo.
6. Receta de jugo de piña con zanahoria y hierbas
ingredientes:
- 1 taza de té de piña en cubos;
- 1 zanahoria sin cáscara picada;
- 1 taza de té de tallos de hierba dulce.
Modo de preparo:
Bata en una centrífuga o en una batidora todos los ingredientes con un poco de agua filtrada o agua de coco para ayudar a golpear. Sirva sin coar y sin endulzar. Añadir hielo, si lo desea.
7. Receta de jugo de piña con zanahoria y limón
ingredientes:
- 500 g de piña;
- 1 zanahoria media picada;
- jugo de 1 limón.
Modo de preparo:
Bata la zanahoria descascada y piña en cubos en la licuadora con el jugo de limón. Si necesita añadir un poco de agua para ayudar a golpear. Cuando tenga homogéneo, sirva enseguida sin coar y con hielo.
8. Receta de jugo de piña con zanahoria y ciruela
ingredientes:
- 1 ciruela negra seca;
- 2 rebanadas de piña;
- 3 hojas de menta;
- 1 zanahoria picada;
- 200 ml de agua de coco;
- 1 cucharada de semillas de linaza dorada.
Modo de preparo:
Deje la ciruela hidratar por 8 horas en el agua dentro de la nevera. Añada a los demás ingredientes y bata en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. Beba inmediatamente sin coar.
9. Receta de jugo de piña con zanahoria y apio
ingredientes:
- 2 tazas de piña fresca picada;
- 2 zanahorias medias;
- 3 tallos de apio;
- 1 cucharada de jengibre fresco pelado.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora. Coe si quieres y bebe helado enseguida.
10. Receta de jugo de piña con zanahoria y naranja
ingredientes:
- 2 zanahorias medias peladas y picadas;
- 5 hojas de menta;
- 2 tazas de té de piña perla picada;
- 300 ml de jugo de naranja helado.
Modo de preparo:
Bata todos los ingredientes en la licuadora por 20 a 30 segundos hasta incorporar bien y quedar homogéneo. Servir sin coar con cubos de hielo.
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