Té de Casca de Nueces Pecan - Beneficios y para qué sirve
Algunos alimentos traen propiedades fantásticas, pero cuando una de ellas es 100% de aprovechamiento, podremos considerarlo perfecto.
Podremos incluir en esta categoría las nueces pecan, que además de deliciosas y sanas, nos permiten aprovechar sus cáscaras. Estamos hablando del té de cáscara de nueces pecan! Una forma de utilizar lo que sería descartado, y consumir algo extremadamente beneficioso para nuestra salud.
¿Qué son las nueces pecan?
Pecan son un tipo de nueces comestibles, con sabor ligeramente mantecoso. Las nueces pecan pueden ser consumidas frescas o también en la culinaria. Además de la nuez comestible, su madera es valiosa, pudiendo ser empleada en la fabricación de muebles. Otra forma de aprovechar el fruto es a través de la cáscara de nuez pecana. El té de cáscara de nueces pecan pasó a ser utilizado como un coadyuvante en algunos tratamientos.
Cómo seleccionar las nueces pecan
Al comprar las nueces pecan, atención:
- De preferencia a las nueces con la corteza blanquecina, bien cerradas, compactadas, sin agujeros. Esto es muy importante para evitar el desarrollo de microorganismos en su interior;
- Deseche las que presenten manchas, mohos y un olor extraño, podrido;
- Al agitarlas, tenga en cuenta que no deben estar sueltas dentro de la cáscara. Esto es signo de envejecimiento;
- Al elegir las nueces enteras, tenga conciencia de que su conservación es mucho más larga que las nueces compradas sin cáscara;
- Pueden ser congeladas, enteras o peladas, para postergar su durabilidad;
- En cuanto a su almacenamiento, habrá necesidad de recipientes cerrados y refrigeración, cuando descascados;
- Al abrir la cáscara, las nueces, en su interior, no deberán estar marchitas y arrugadas.
Beneficios del té de cáscara de nueces pecan
- El uso continuo del té puede ayudar a desinchar. Esto se debe a la retención hídrica, por parte de algunos individuos. En ese caso, habrá eliminación del exceso de líquidos, provocando pérdida de peso;
- Excelente para reducir el mal colesterol, disolviendo, incluso, placas de grasa;
- Presenta la propiedad de purificar la sangre, ayudando a eliminar residuos almacenados por mala alimentación y malos hábitos, como el humo, por ejemplo;
- Excelente para el sistema digestivo, casos de gastritis, constipación intestinal, etc;
- En los casos en que el individuo está en tratamiento contra algunos tipos de cáncer (estómago, seno, ovarios, pulmones, etc.), puede ser utilizado como coadyuvante, obviamente, no sustituyendo la medicación tradicional;
- Ayuda a disolver los coágulos sanguíneos, por lo que está indicado para los casos de trombosis y desobstrucción de las arterias;
- Todo té es diurético, y en ese caso, no sería diferente. Esta propiedad ayuda al organismo a eliminar el exceso de líquido, promoviendo la desintoxicación.
Cómo preparar el té de cáscara de nueces pecan
Es muy indicado que se compre el té procesado mecánicamente, ya que se ofrece con las cáscaras trituradas, lo que facilita el manejo, el almacenamiento y la preparación.
Haga lo siguiente:
Ferva dos litros de agua. Cuando levante la ebullición, apague el fuego y añada 1 cuchara de sopa rasa de cáscara de nuez. Tapar y dejar en infusión, durante diez minutos. A continuación, coja y tome tantas veces como desee.
¿Cuándo no consumir?
Cuando hay un historial de reacciones alérgicas después del consumo de nueces pecan. Quien nunca presentó ese síntoma, pero, sentir urticaria, vómitos, edemas de glotis, dificultad para respirar y mareos, tal vez esté desarrollando un cuadro alérgico. Busque ayuda médica inmediatamente.
Beneficios de las nueces pecan a la salud
En complemento a las informaciones pasadas anteriormente, pasamos a continuación más información sobre la nuez pecana para quien desea incluirla en su dieta.
Estudios recientes han revelado que:
- Las nueces pecan son antioxidantes, por lo que es muy recomendable su consumo diario. Uno de sus aspectos más positivos está directamente ligado a evitar enfermedades en el corazón, principalmente en lo que se refiere a la reducción de los índices del colesterol malo;
- Es también fuente de flavonoides;
- Tiene un índice reducido de carbohidratos;
- Presenta una porción balanceada de grasas poliinsaturadas;
- Rica en piridoxina (vitamina B6), que es un potente rejuvenecedor celular;
- Fuente de minerales, tales como: potasio, cinc, magnesio, hierro, potasio, calcio y selenio;
- Excelente para ayudar a perder peso, ya que mejoran el metabolismo;
- Son ricas en fibras dietéticas;
- Poseen grasas saludables al corazón, que además de todo, ayudan a sentirse saciados, haciendo que tengamos menos voluntad de comer;
- Ayudan a reducir la presión arterial;
- Los fitoesterois presentes en su composición son los responsables de la disminución del colesterol malo;
- Presenta una buena cantidad de vitamina E, que es un nutriente que contribuye con el sistema cardiovascular, disminuyendo las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas;
- Los hombres con problemas de próstata van a encontrar gran ayuda en las nueces pecan. Sus fitoesteroides son óptimos para evitar el crecimiento de tumores del tipo hiperplasia prostática benigna;
- Evita el cáncer de mama, debido a la presencia del ácido oleico, que es un tipo de ácido graso, que ayuda a restringir el desarrollo de células enfermas en esa área;
- Los no adeptos al consumo de carne podrán utilizarla como fuente de proteínas;
- Mejora el proceso digestivo, debido a sus fibras;
- La vitamina E ayuda al sistema nervioso;
- No contiene sodio;
- El consumo de 100 gramos de nueces nos proporciona 25 gramos de vitamina E, importante para ayudar a nuestro organismo a deshacerse de radicales libres;
- Llenas de vitaminas esenciales como tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantoténico.
Consideraciones finales
El té de cáscara de nueces pecan es un fitoterápico, pudiendo ser indicado para muchas otras patologías. Hable con su médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento alternativo.
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