El estilo de vida es culpado por el 70% a 90% de todos los casos de cáncer
¿La mayoría de las personas que tienen cáncer simplemente son azaradas? ¿O es que el cáncer es algo que puede prevenirse? Dos nuevos estudios sugieren que la última opción es correcta, el cáncer puede ser evitado, prevenido. Es decir, en la gran mayoría de los casos, la mala suerte no es responsable del cáncer.
Un estudio publicado recientemente en la Revista de la Asociación Americana de Oncología Médica encontró que de 40% a 70% de los casos de cáncer se podría haber evitado si las personas cambian su estilo de vida haciendo cosas como la reducción del consumo de alcohol, el mantenimiento un peso sano, dejar de fumar y practicar alrededor de 2 horas y media de ejercicio físico semanalmente.
"Una gran parte de los cánceres ocurren debido a factores ambientales, y pueden ser prevenidos por la modificación del estilo de vida", concluyeron los autores.
Otro estudio, cuyos resultados fueron publicados recientemente en la revista Nature, reveló que son factores principalmente externos y ambientales tales como beber, exponiendo mucho al sol, el tabaquismo, la dieta y los productos químicos tóxicos que causan cáncer, en lugar de los factores intrínsecos como aleatorias mutaciones celulares.
De acuerdo con el estudio realizado por investigadores de la Universidad Stony Brook de Nueva York, los factores intrínsecos representaron el riesgo de sólo el 10% y el 30% de las personas tienen cáncer, mientras que los riesgos extrínsecos representaron el 70% y el 90% para la mayoría de los cánceres más comunes.
Esto es una gran noticia para la mayoría de las personas, ya que significa que el cáncer puede ser evitado a través de cambios en el estilo de vida.
"Los factores ambientales juegan un papel importante en la incidencia de cáncer y que son modificables a través de cambios de estilo de vida y / o vacunas", dijeron los investigadores en la revista Nature, el SSIM como también se ha dicho por los investigadores de JAMA Oncología " La sustancial incidencia del cáncer puede ser prevenida a través de la modificación del estilo de vida ".
Muchos expertos aplaudieron este descubrimiento. "No hay duda acerca de lo que está en juego aquí", John Potter, un médico que estudia el cáncer Fred Hutchinson Cancer Research Center, dijo a la revista Nature. "Esto demuestra si estamos o no gastando energía en la prevención."
Los autores del estudio publicado en la Revista de la Asociación Americana de Oncología Médica encontraron que "la prevención debe seguir siendo una prioridad para el control del cáncer."
Estas conclusiones fueron como una "tapa en la cara" de investigaciones anteriores sobre el cáncer.
Un informe publicado en la revista Science en principios de 2015 concluyó lo contrario: que alrededor de dos tercios de los cánceres se han producido debido a factores intrínsecos. Este descubrimiento pasó a ser conocido como la hipótesis de la "mala suerte".
Pero los investigadores de Stony Brook encontraron que la incidencia de cáncer es muy alta para que esto sea cierto. "Las tasas de acumulación de mutaciones de los procesos intrínsecos no son suficientes para tener en cuenta para el riesgo de cáncer observado", escribieron en el estudio publicado en la revista Nature.
Por lo tanto, si usted pretende prevenir el cáncer, cambiar su estilo de vida, opte por una más sana.
12 recetas con patata dulce para el almuerzo y la cena
Las recetas con patata dulce se popularizaron entre los practicantes de academia. Cualquier persona que siga una dieta que apunta a la hipertrofia y el adelgazamiento puede y debe alimentarse con la patata dulce, por ser un alimento de bajo índice glucémico y mucho más recomendado que la patata inglesa, por ejemplo. A
5 pasos para perder peso sin gastar dinero
Entre las diversas justificaciones que las personas utilizan para no dar mayor atención y cuidar mejor del propio cuerpo se encuentra la falta de dinero. La idea de que comprar comidas diferentes de las cuales está acostumbrado o tener que matricularse en la academia sale muy caro y que existen otras áreas de la vida que ya demandan cierto gasto y no pueden dejarse de lado acaba sirviendo como motivo para no mejorar la alimentación y se adhieren a un método de adelgazamiento. Sin
