Laberinto y Alimentación - Cuidados y consejos

Diferentes tipos de hinchazón e inflamación del oído interno, un grupo de órganos que controla el envío de impulsos que se envían al cerebro, donde se reconocen como sonido y que ayudan a controlar el sentido del equilibrio, se llaman laberíntitis.

El proceso inflamatorio generalmente es causado por virus o, con menor frecuencia, por bacterias, y los síntomas más comunes de laberíntitis incluyen pérdida de audición, vértigo, mareos, pérdida de equilibrio, y náuseas.

Para saber cuál es la relación entre laberíntitis y la alimentación, es necesario comprender que cualquier tipo de reacción alérgica que provoque irritación o inflamación en el tracto respiratorio superior puede potencialmente alcanzar las estructuras internas del oído y llevar a esta condición.

La laberintitis puede variar en la gravedad y el tiempo de permanencia de los síntomas, pero necesita ser tratada con atención. Existe incluso una dieta para la laberintitis, como forma de amenizar los síntomas y evitar alimentos que causen reacciones alérgicas en el paciente.

¿Qué es la laberíntitis exactamente?

La labirintitis es una inflamación en el laberinto, pero el término también se utiliza para condiciones diversas relacionadas con el oído interno, que pueden producir síntomas similares, pero no tienen inflamación asociada.

La laberintitis puede ocurrir después de una infección viral o bacteriana en el laberinto del oído y generalmente los síntomas ceden por cuenta propia en hasta ocho semanas. A veces los efectos son más graves y más duraderos, lo que puede ser debilitante para algunas personas.

Para entender mejor cómo ocurre, sepa que cada oído tiene una compleja y delicada área interna donde, entre otras estructuras, está el laberinto. Este está compuesto por una red de canales interconectados, llenos de fluido. La mitad del laberinto, la cóclea, tiene la forma de una concha de caracol - Ella envía información sobre los sonidos captados al cerebro. La otra mitad, formada por tres canales semicirculares conectados a un vestíbulo, es responsable de enviar al cerebro información sobre la posición y el movimiento de su cabeza.

Cualquier perturbación en el laberinto puede llevar información errónea sobre su posición al cerebro.

Cuando las informaciones del laberinto y de los ojos -que también envían información de posicionamiento al cerebro- no coinciden, el cerebro tiene dificultad en interpretar lo que está pasando, lo que lleva a la sensación de vértigo, oa la sensación de que usted se está moviendo en realidad no estás.

Esta confusión causa mareo, náuseas, vómitos y muchas veces la persona experimenta pérdida de audición, audición anormal o zumbido constante en el oído.

Las causas y la relación entre laberíntitis y la alimentación

No siempre es fácil determinar la causa de la laberintitis. La condición puede originarse en una enfermedad viral o bacteriana o alérgica, por lo que el diagnóstico puede ser largo y, a menudo, inconcluso. La presencia de virus o de bacterias, o incluso una reacción alérgica respiratoria o alimenticia, puede llevar a una respuesta del sistema inmunológico del cuerpo que causa inflamación en el oído interno y resulta en laberíntitis.

Es por considerar la relación entre la laberinto y la alimentación que cada vez más personas buscan tratamiento en la medicina natural en lugar de restringirse exclusivamente al uso de medicamentos.

¿Cuál es la relación entre laberíntitis y la alimentación?

En los casos en que los síntomas conducen al diagnóstico de laberíntitis, pero la causa permanece indeterminada, la medicina natural suele ofrecer explicaciones y tratamientos alternativos, principalmente basados ​​en una dieta para laberíntitis, que puede ser la solución para el alivio de muchos pacientes.

Las alergias, especialmente las alergias alimentarias, pueden ser las principales culpables cuando se trata de la laberintitis crónica. Alimentos como trigo, mariscos y productos lácteos pueden causar inflamación, incluyendo congestión nasal, urticaria o infecciones en el oído.

Dos estudios realizados por la Clínica Casa del Oído en Los Ángeles encontró que la eliminación de las fuentes de alimentos que causan alergia a la dieta puede tener un gran impacto en la frecuencia y severidad de los mareos que resulta de la laberintitis.

En uno de los estudios, 151 pacientes con laberíntitis se probaron para la alergia alimentaria y una gran mayoría del 92, 3% eran alérgicos a uno o más alimentos. Después de seguir una dieta de eliminación, más del 70% de los pacientes reportaron mejoría en sus síntomas.

Por lo tanto, las personas que sufren de laberintitis deben hacer la prueba de alergias alimentarias, aunque no se considere común en los tratamientos convencionales.

5 alimentos que pueden causar problemas en el oído interno y no deben formar parte de la dieta para laberíntitis

A parte de las personas que son alérgicas a grupos de alimentos específicos y sabiendo que las enfermedades de oído no pueden ser directamente asociadas a los alimentos, sabemos que ciertos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas y deben ser eliminados de la cuestión de laberinto y la alimentación. Entre estos, podemos citar:

1. Los alimentos salados: alimentos salados son ricos en sodio, un mineral que influye en el mantenimiento del equilibrio de líquidos en el cuerpo. Consumir mucho sodio puede aumentar sus niveles de líquido del oído interno, aumentando el riesgo de vértigo, náusea y desequilibrio. Para evitar estos riesgos es importante evitar alimentos particularmente salados como patatas fritas, galletas industrializadas, carnes procesadas, salsa de soja y alimentos enlatados. Alternativas con bajo contenido de sodio incluyen palomitas naturales, sopa casera, vegetales frescos y carnes magras;
2. dulces industrializados: Evitar los alimentos con alto contenido de azúcar añadido también puede ayudar a mejorar el equilibrio de los fluidos del oído interno. Entre los alimentos comunes ricos en azúcar están los dulces industrializados en general, como achocolatados, postres congelados, caldas, pastas listas para pasteles y pasteles congelados. Entre las bebidas podemos citar los refrescos, isotónicos, achocolatados listos y jugos de frutas endulzadas. Frutas frescas o congeladas son alternativas nutritivas para las personas con laberíntitis;
3. La tiramina - alimentos ricos: tiramina es un aminoácido que provoca dolores de cabeza de migraña o severa y de larga duración. Los alimentos ricos en este aminoácido también pueden interrumpir la función del oído interno, llevando el vértigo y otros síntomas de la laberintitis. Las fuentes comunes de tiramina incluyen quesos envejecidos, pescado ahumado, hígado de pollo, algunos granos, higos y vino tinto, de acuerdo con la central de medicina de la Universidad de Maryland. Fuentes de proteína con baja tiramina incluyen pescados frescos, carnes magras y tofu;
4. Bebidas: mientras que el alcohol puede cambiar el volumen y la composición del líquido del oído interno está indicado para evitar todas las bebidas alcohólicas, como una forma para ayudar a controlar los síntomas de la laberintitis;
5. Frutos secos y algunas frutas: Aunque los frutos secos son fuente nutritiva de grasa, también pueden desencadenar migrañas y causan reacciones alérgicas agresivos al oído interno. En este caso, se recomienda evitar todas las nueces y productos que las contengan como barras de chocolate, algunas frituras, helados, tortas y pasteles. Algunas frutas, incluyendo plátanos, frutas cítricas y aguacates, pueden tener efectos similares dependiendo de cada persona. Para mantener un sistema inmunológico fuerte, consuma una gran variedad de otras frutas y vegetales como frutas rojas, tomates, verduras, pimiento y calabaza.

Tratamientos alternativos complementarios a los cuidados con la laberintitis y la alimentación

Además de los cuidados con la labirintitis y la alimentación, hay una serie de tratamientos alternativos que pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas y prevenir la reincidencia de la laberintitis. Deben ser siempre discutidos con un especialista antes de ser utilizados.

1. Hierbas medicinales

Hay una serie de hierbas que pueden ayudar a proporcionar alivio a los síntomas de la laberintitis.

• Echinacea: Esta hierba tiene propiedades antivirales potentes que puede ayudar a curar origen laberintitis viral;
• Ginger: los estudios muestran que el jengibre puede ayudar a reducir la gravedad de las náuseas causadas por la laberintitis;
• Ginkgo biloba: Los estudios demuestran que esta hierba puede ayudar en la reducción de mareo y sensación de desequilibrio durante la crisis de laberintitis;
• Las hojas de olivo: Según los estudios, estas hojas tienen propiedades antivirales que pueden ayudar en las infecciones virales de curación del oído interno;
• Elm: Elm puede ayudar a reducir las náuseas estómago.

2. Vitaminas

Algunas vitaminas pueden formar parte de la dieta para la labiríntitis proporcionando alivio para los síntomas.

• Bioflavonoides y Vitamina C: bioflavonoides, junto con la vitamina C tienen potentes propiedades antioxidantes que ayudan a contener los procesos infecciosos.
• Vitamina A: Los estudios demuestran que la vitamina A es un antioxidante que proporciona un impulso al sistema inmunológico para combatir infecciones virales o bacterianas y también puede ayudar a reducir la inflamación en el oído medio.
• Vitamina B6: Esta vitamina ayuda a reducir los mareos y náuseas.
• Vitamina E: Los estudios demuestran que la acción antioxidante de esta vitamina ayuda a acelerar la curación y reducir los síntomas de la laberintitis.

3. Minerales

Entre los minerales que dan soporte a la cuestión de la laberintitis y alimentación resaltamos los siguientes:

• Magnesio: Este mineral se relaja todos los tejidos corporales, especialmente el tejido blando, lo que puede ayudar a controlar el estrés y la ansiedad asociados con la laberintitis.
• Selenio: Los estudios demuestran que el selenio es un mineral antioxidante y puede ayudar a estimular el sistema inmune durante la infección, lo que puede reducir la severidad y duración de los síntomas.
• Zinc: El zinc puede ayudar a acelerar la curación de cualquier tipo de infección viral, ya que es un mineral antioxidante. Ayuda a reducir la gravedad y la duración de los síntomas de la laberintitis.

Otros nutrientes importantes en la dieta para laberíntitis

• Alfa-lipoico ácido: Los estudios demuestran que el ácido alfa lipoico tiene acción antioxidante potente que estimulan el sistema inmune y puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas, especialmente cuando la laberintitis es causado por cualquier tipo de infección;
• Ajo: Las investigaciones demuestran que el ajo por sus principios activos antivirales y sus propiedades antibacterianas potentes, puede ayudar en la curación y la reducción de los síntomas de la laberintitis;
• Omega 3: omega-3 puede ayudar a reducir la inflamación en el oído asociado con la laberintitis y también puede ayudar a deshacerse de la acumulación de cera en los oídos, que pueden causar los síntomas de la laberintitis.

Referencias adicionales:

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