¿El aceite de Avestruz adelgaza? Para Que Sirve, Beneficios y Consejos

Cuando hablamos sobre aceites, muchos de ellos nos ocurren: maíz, maní, soja, almendra, canola, avestruz ...

Avestruz?

Exactamente! En la región abdominal del ave existe una bolsa de grasa, de donde será extraído el aceite. En promedio, cada avestruz proveerá 15 kg de grasa, que serán suficientes para 6 litros de aceite, aproximadamente.

¿Cómo podemos observar, el ave no nos proporciona sólo carne, pluma y cuero, pero el aceite de avestruz incluso adelgaza?

Antes de responder a esta pregunta, vamos a abordar una peculiaridad: el aceite de avestruz es el único alimento natural con los cuatro ômegas (3, 6, 7 y 9).

¿Qué son y para qué sirven los Ômegas?

Los ômegas, también conocidos por ácidos grasos, son componentes orgánicos, producidos cuando las grasas se rompe. Podemos considerarlos "grasas buenas", pero no se producen en nuestro organismo, lo que significa que tenemos que añadirlas a través de nuestra alimentación.

- Omega 3 (ácido linolénico)

Con funciones anti-inflamatorias, reducción de colesterol y triglicéridos, está ligado a la diabetes por combatir la resistencia a la insulina, ayuda en el hipo e hipertiroidismo, osteoporosis, prevención de enfermedades cardíacas, cáncer y problemas articulares, activa las funciones cerebrales, evita enfermedades autoinmunes.

- Omega 6 (ácido linoleico)

Regula el metabolismo de manera global, colabora para la salud de la piel y el cabello, cuida la estructura ósea y fortalece el sistema inmunológico. Puede ayudar en la quema de grasa corporal.

- Omega 7 (ácido palmitoléico)

Es el acido graso responsable de la dermis. Es él que colabora con el proceso de regeneración celular. Está presente en nuestras secreciones sebáceas naturales. A medida que envejecemos, disminuye. En este caso, es bastante interesante hacer uso de cosméticos que lo contengan en su formulación.

- Omega 9 (ácido oléico)

El responsable de la síntesis de hormonas, por este motivo, debe estar presente en la rutina de mujeres con menopausia, y también de las que sufren con la incomodidad de la TPM. Ayudan a reducir las olas de calor, ansiedad, estrés e irritabilidad derivadas del desajuste hormonal, tan común en esas mujeres.

También actúa en la síntesis de cortisol, la hormona del estrés, responsable de la acumulación de grasa en la región abdominal. La buena noticia: la inclusión de ese omega puede ayudar a afinar la cintura!

El omega 9 es un acido graso que actúa en los depósitos de grasa en nuestro organismo, logrando reorganizarlos; de esta forma, las células adiposas encontrarán dificultad para fijarse en la región abdominal.

La respuesta a nuestra pregunta si el aceite de avestruz adelgazan llega en ese momento.

Con base en las propiedades del aceite de avestruz, nos enteramos que las ômegas 6 y 9, presentes en su composición, poseen características que pueden auxiliar en el proceso de quema de grasa, por lo tanto, si se asocia a una dieta balanceada y personalizada, el aceite de avestruz bajar de peso.

Composición del aceite de Avestruz

Beneficios del aceite de Avestruz

Tal vez el mayor beneficio del aceite de avestruz, sea el mix de ômegas, presente en un solo producto. A partir de esa información, vamos a ver, más detalladamente, para qué sirve el aceite de avestruz.

- Revitalización cutánea

Hay mucha similitud entre su composición y la oleosidad de la piel humana, lo que confiere al aceite una excelencia en propiedad hipoalergénica. Esta particularidad permite que su penetración intradérmica sea más eficiente, demostrando alto poder de hidratación y reconstitución epidérmica, por lo que reduce arrugas y marcas de expresión, y mejora la tonicidad.

- Analgésico

En su composición, encontramos el ácido linoleico, que desempeña el papel de analgésico en casos de fatiga, calambres, edemas y contracturas. Combate dolores reumáticos, artritis y artrosis. Se ha probado con buenos resultados en pacientes con fibromialgia.

- Cicatrizante

Efecto ligado al poder de reconstrucción epidérmica, ya citado anteriormente.

- Antiinflamatorio

El ácido oléico presente en su formulación permite que el aceite de avestruz sea utilizado para inflamaciones en las articulaciones en general.

- Quemaduras

En casos de quemaduras comunes, quemaduras solares, quemaduras oriundas del contacto con aguas vivas, también en casos de asaduras, tiene efectos regeneradores epidérmicos.

presentación

Es posible adquirir el aceite de avestruz en tiendas de productos naturales, o por internet, lo que facilita la adquisición para personas que viven lejos de los grandes centros urbanos.

Hay una línea completa disponible en gotas, gel, crema, champú, hidratante facial, manteca, aceite de masaje, spray, protectores labiales, crema para los pies, crema para las piernas, para quemaduras, para celulitis y estrías, en fin, para todos los gustos y necesidades.

Consejos de uso

Las indicaciones de dosificación dependerán de cada fabricante. Estamos sugiriendo algunos valores estandarizados. Se debe informar a través del SAC cuáles de los ítems deben ser utilizados, cantidades diarias, tiempo de tratamiento y contraindicaciones.

• Las cremas hidratantes: Use cremas y lociones diaria para rejuvenecer, eliminar las manchas y el tono.
• procesos infecciosos respiratorios: Usted puede tomar el aceite puro en forma de gotas, o añadirlo a una taza de té o alimentos.
• Los labios secos: utilizar el aceite varias veces al día. Ayudará en la cicatrización e hidratación, evitando reincidencia.
• de reemplazo hormonal: Tome las cantidades indicadas (gotas) de aceite.
• Otitis: Por goteo una gota de aceite 3 veces a la semana, como un proceso preventivo. Más veces si está en crisis.
• Sinusitis: hacer una mezcla usando la manteca de tratamiento (que pasa en la cara antes de acostarse), aceite (2 a 3 gotas en las fosas nasales), y toma unas gotas de aceite de un día.
• Quemaduras: Pasar el aceite y tomar algunas gotas.
• Dolor muscular y articular: Salta el aceite en la zona afectada y lo tengan en gotitas.
• Estreñimiento: popularmente conocido como estreñimiento o estreñimiento. Puede ser utilizado en gotas, algunas veces al día.
• El colesterol y los triglicéridos: Unas pocas gotas diaria combinada con una dieta a los niveles inferiores.
• Hemorroides: Pasar 2 veces al día de petróleo y llevarlo en gotas.
• de reflujo del esófago: Tomar el aceite en gotitas.
• Estrés: Y todas sus posibles complicaciones. Existen dosis individuales recomendadas para estos casos.
• Para bajar de peso: El aceite de avestruz pierde peso y está perdiendo medida de la cintura, cuando se toma unas gotas diarias de aceite asociados con una caloría - dieta restringida. Este efecto se potenciará con ejercicios físicos.

dosificaciones

Vamos a pasar a continuación las dosificaciones diarias mínimas y máximas, para que se tenga una noción de cómo funciona, pero, procure no exceder esos valores, a no ser por indicación médica.

• Mínimo: En promedio, los fabricantes recomiendan que la dosis mínima diaria es la mitad del peso gotas, dividido tres veces al día, o un adulto que pesa 60 kg deben tomar 30 gotas divididos en 10 gotas 3 veces al día.
• Máximo: El mismo razonamiento anterior, pero teniendo en cuenta el peso total. En el caso, la misma persona, pesando 60 kg, deberá tomar 60 gotas diarias, es decir, 20 gotas, 3 veces al día.

Consideraciones finales

Como siempre, algunas personas se exceden cuando se basan en los beneficios de algunos productos. No se informan, compran por impulso, no leen los rótulos y acaban consumiendo en exceso.

Aquí no sería diferente. El exceso de omega 6 provoca un desequilibrio metabólico, yendo en contra de sus beneficios. Esto puede desarrollar procesos inflamatorios y provocar diabetes y obesidad.

De esta forma, se debe entender que el aceite de avestruz adelgaza, pero si se toma en las dosis indicadas, sin exageraciones. Consumirlo a altas dosis no significa multiplicar sus beneficios, sino todo lo contrario. Entonces: ¡atención!

El aceite de avestruz no sustituye a los medicamentos en ningún tratamiento. Puede ser utilizado como coadyuvante, sin embargo, trate de orientarse con un profesional del área médica si está bajo algún tipo de tratamiento, para asegurarse de que su uso será incluso beneficioso.

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