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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


Obcecados Por Academia Quieren Usar Leche Materna Como Fuente de Proteínas

Obcecados Por Academia Quieren Usar Leche Materna Como Fuente de Proteínas

No es novedad que las proteínas ayudan en la construcción muscular y por ello forman parte de la alimentación de fisiculturistas y practicantes de la musculación. Lo que es nuevo es una tendencia bizarra entre estos atletas: no satisfechos con las fuentes del nutriente como el huevo, el pescado, el pollo y la carne, ahora quieren tomar leche materna para obtener la sustancia. Re

(ejercicios)

La Manera que Usted Mastiga el Alimento Puede Ayudar a adelgazar

La Manera que Usted Mastiga el Alimento Puede Ayudar a adelgazar

Para todas las cosas diferentes que nos dicen que pueden desacelerar nuestro metabolismo, parece haber muchas otras formas de cómo impulsarlo de nuevo. Algunos de estos consejos, como estos alimentos que aceleran el metabolismo, son apoyados por la ciencia; otras son un poco más fantasiosas. Pero la gran mayoría de ellas requiere algún esfuerzo, sea seleccionando los tipos ciertos de comida o se excitando de cierta manera. ¿Y

(dieta)

La joven que sofrió el bullying pierde 55 kilogramos y hoy sirve como inspiración

La joven que sofrió el bullying pierde 55 kilogramos y hoy sirve como inspiración

Después de años de bullying constante y aislamiento de los colegas, pesando en 107kg, Tanya Rybakova decidió perder peso, pero ella nunca imaginó cómo eso cambiaría su vida. Tanya, de 25 años, no sólo sorprendió a sus atormentadores con su transformación de una mujer obesa para una mujer hermosa y sana, pero ella alcanzó la fama en su país natal, Rusia. La bloguer

(Historias Motivacionales)

Dieta y Entrenamiento de Jaco de Bruyn

Dieta y Entrenamiento de Jaco de Bruyn

Con un físico que deja a muchas mujeres enloquecidas, Jaco de Bruyn también conquistó el reconocimiento del público masculino. Con diversas participaciones en campañas publicitarias, el atleta sudafricano es reconocido mundialmente por su cuerpo muy bien esculpido. Él admite que es referencia para jóvenes y amantes del culturismo, por eso, comparte su estilo de vida en sus redes sociales, y aún da algunos consejos para motivar la adopción de un estilo de vida saludable. La diet

(ejercicios)

¿El Fargo de Trigo engorda o adelgaza?

¿El Fargo de Trigo engorda o adelgaza?

Las harinas y extractos de alimentos naturales se han utilizado en las comidas de las dietas. Los jugos, frutas y los yogures son las opciones preferidas para una buena combinación de harinas con diferentes beneficios. La contribución de estos salvados se pone a prueba, ya que hay varias afirmaciones tendenciosas que involucran sus funcionalidades.

(Alimentos para la dieta)

10 Recetas con Legumbres para adelgazar

10 Recetas con Legumbres para adelgazar

Muchas personas creen que para adelgazar sólo comer verduras, pero no es así que funciona. Las verduras son sí excelentes alimentos para consumo, ricos en fibra y nutrientes que ayudan a mejorar la salud del cuerpo en general. Pero si su objetivo es perder peso, necesita saber preparar recetas con verduras para adelgazarse, pues hay algunas que pueden ser bastante calóricas, y es mejor huir de ellas. Co

(dieta)

Té de Casca de Cebolla - Para Que Sirve y Beneficios

Té de Casca de Cebolla - Para Que Sirve y Beneficios

La cebolla sirve para bastantes preparaciones en la cocina, ¿no es así? Se debe colocar en medio de la ensalada, en condimentos, salsas, empanar y freír, utilizar como acompañamiento de carnes y en recetas de tortas, por ejemplo. Cuando usted usa el alimento en la cocina, qué hace con su cáscara? Dese

(Alimentos para la dieta)

Diabetes y Ejercicio Físico - Beneficios y Consejos

Diabetes y Ejercicio Físico - Beneficios y Consejos

Las actividades físicas son importantes para la salud, como un todo, de todas las personas, teniendo ellas condiciones de salud o no. Sin embargo, el tratamiento de la diabetes requiere una dieta, medicamentos y control del estrés, además de las actividades físicas ser cruciales, independientemente del tipo. Du

(aerobio)

¿Qué es la Famosa Barriga de Cerveza?

¿Qué es la Famosa Barriga de Cerveza?

¿Quién no conoce a alguien que no dispensa una cervecera con los amigos después de los expedientes o los fines de semana y ostenta orgullosamente la famosa barriguita de cerveza? Pero al encontrarse con una de esas pancartas redondinhas o avanzadas - que son más comunes en los hombres - usted ya llegó a preguntarse cómo se forma? Es j

(dieta)

¿Por qué?

¿Por qué?

Además de dar un sabor más picante a preparaciones culinarias, las pimientas están asociadas a beneficios como el suministro de vitamina C al organismo, acción antimicrobiana, efecto anti-inflamatorio, mejora de la digestión e incluso la aceleración del metabolismo, que auxilia el adelgazamiento debido al hecho de mejorar la eficiencia del proceso de quema de calorías y grasas. Otras

(Alimentos para la dieta)