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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


5 Tipos de Leche sin Lactosa - Beneficios, Diferencias y Consejos

5 Tipos de Leche sin Lactosa - Beneficios, Diferencias y Consejos

Cada vez más las personas se están dando cuenta de que poseen algún tipo de alergia o intolerancia a la lactosa y por eso ya es posible encontrar en los supermercados algunas opciones de leche sin lactosa para colaborar con quien tiene esa condición. Algunos tipos de leche cero lactosa son muy beneficiosos para la salud, principalmente cuando se hacen de forma natural y con productos orgánicos. Ade

(Alimentos para la dieta)

Cómo adelgazar con un diario de alimentación

Cómo adelgazar con un diario de alimentación

El exceso de peso nunca es algo sano, ya lo sabemos. Sin embargo, una pérdida de peso sin criterio, a través de dietas locas, es igualmente perjudicial para la salud. Una dieta nunca es una cosa simple de ser seguida. La privación del gran placer que es la comida siempre es el gran desafío. En esta búsqueda para adelgazar, varias ideas van surgiendo, todas con el fin de complementar la dieta. Est

(Consejos para adelgazar)

Vino engorda o adelgaza?

Vino engorda o adelgaza?

Tanto si te gusta tomar con la cena o tomar un poco antes de dormir, una copa de vino tinto ofrece una indulgencia con relativamente pocas calorías. Aunque la mayoría de la gente beba vino por su sabor complejo o habilidad de relajación después de un día estresante, la bebida llena de antioxidantes puede ser buena para su salud. Vin

(Alimentos para la dieta)

10 Recetas de Jugo Detox Con Maracuyá Para adelgazar

10 Recetas de Jugo Detox Con Maracuyá Para adelgazar

Ya se oye hablar desde hace mucho tiempo que la maracuyá es un excelente calmante natural. Usted probablemente ya ha sido recomendado a tomar un jugo de maracuyá para calmar, pero esta no es la única propiedad y funcionalidad de la fruta de sabor único, fuerte y sabroso, que puede ayudar en varias otras funciones del cuerpo, cómo prevenir enfermedades y proporcionar vitaminas importantes . La

(dieta)

12 Hábitos saludables por el mundo que merecen ser copiados

12 Hábitos saludables por el mundo que merecen ser copiados

Cada país tiene sus peculiaridades en relación al resto del mundo. Son los acento, la manera de vestir, la cultura y hasta los hábitos alimenticios. Y si algunas costumbres pueden parecer algo extrañas para nosotros, otros pueden enseñarnos cosas nuevas y servir de inspiración para nuestra vida, aquí mismo en Brasil. Tenie

(dieta)

8 Recetas de Torta de Banana Low Carb

8 Recetas de Torta de Banana Low Carb

El plátano es una fruta rica en carbohidratos. Una unidad de plátano promedio puede tener 20g de carbohidratos. Entonces, la cantidad de plátano que se puede utilizar en cada receta depende de la tolerancia a los carbohidratos en su dieta baja en carbohidratos. Vale mencionar también que una unidad de plátano plata en 15g de carbohidratos. Muc

(dieta)

¿Qué es la endorfina y cómo usted puede aprovecharla

¿Qué es la endorfina y cómo usted puede aprovecharla

Tenemos, circulando por nuestro cuerpo, una infinidad de sustancias que responden a determinados estímulos. Por ejemplo, en situaciones de estrés, el cortisol pasa a circular a mayor escala. Cuando estamos con miedo, hay una descarga de adrenalina, pero, y cuando estamos felices? ¿Hay algún tipo de respuesta? Af

(Consejos para adelgazar)

¿El Limón Adelante Incluso?  ¿Cómo ayuda a adelgazar?

¿El Limón Adelante Incluso? ¿Cómo ayuda a adelgazar?

¿El limón adelgaza? Los egipcios antiguos clamaban las virtudes del limón como una protección eficaz contra varias toxinas y venenos. Estas virtudes incluían la limpieza de la boca, ayuda con la digestión y evitar el exceso de bilis. Las investigaciones recientes confirman muchos de estos beneficios. El l

(Alimentos para la dieta)

¿Aula de Hopping adelgaza?  Beneficios y consejos

¿Aula de Hopping adelgaza? Beneficios y consejos

¿La clase de hopping adelgaza incluso? ¿Cuáles son los mayores beneficios? Vamos a explorar estas cuestiones y ver algunos consejos importantes para que usted tenga el máximo de resultados con esta nueva forma de entrar en forma. Usted ya debe estar acostumbrado con algunas actividades del día a día como subir escaleras, estirar el brazo para alcanzar algo, saltar, bailar en una balada o incluso algunas actividades físicas como saltar la cuerda, hacer pasar o saltar en la cama elástica. Ahora

(aerobio)

10 Recetas de Palmito Low Carb

10 Recetas de Palmito Low Carb

Para hacer recetas de palmito de baja carb, puede tanto ser una opción de relleno de bajo carbono sano, como también sustituir la masa, como en el espagueti de pupunha que verá a continuación. Además, usted encuentra recetas de crema de palmito, suflé, empanada, pastel, sopa, lasaña, ensalada, strogonoff y risotto, todo low carb! ¿Por

(dieta)