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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


¿El edulcorante Accesulfame K hace mal?

¿El edulcorante Accesulfame K hace mal?

El edulcorante Accesulfame K es un edulcorante poderoso, que se endulza 200 veces más que el azúcar y se utiliza desde hace más de 15 años en diversos alimentos. Él comenzó a ser utilizado en los Estados Unidos en 1988, principalmente en dulces, pasteles, postres congelados, bebidas, mezclas para postres y edulcorantes de mesa. La F

(Alimentos para la dieta)

10 Recetas de Omelete de Batata Dulce Light

10 Recetas de Omelete de Batata Dulce Light

La patata dulce es un alimento rico en fibra, potasio y calcio, más que la patata inglesa presenta. Puede incluso ser más calórica, pero ayuda a adelgazar, porque posee el almidón resistente, que actúa como fibra soluble que hace que sean absorbidos lentamente, suministrando energía y evitando que se deposite como grasa en el cuerpo. Debi

(dieta)

Lista de las Mejores Canciones para Correr

Lista de las Mejores Canciones para Correr

Los ejercicios aeróbicos a menudo se vuelven cansados ​​y monótonos para los practicantes. Es precisamente por eso que debemos crear una playlist atractiva y motivadora para que el rendimiento sea creciente y positivo para nuestros objetivos. Cuando buscamos lugares para hacer ejercicios físicos, ya sea en gimnasios o al aire libre, buscamos analizar el ambiente y las motivaciones para superarse cada día más. ¿Por qu

(aerobio)

7 Recetas de Rocambole Light

7 Recetas de Rocambole Light

El rocambole parece haber surgido en Francia, en el período de Napoleón Bonaparte. No se sabe con certeza el origen, lo que se sabe es que esa delicia es degustada y apreciada en todo el mundo. La versión más tradicional es con dulce de leche, pero usted puede variar los rellenos dulces e incluso preparar versiones saladas de la receta. Po

(dieta)

¿Por qué nos quedamos cansados ​​al comer mucho dulce?

¿Por qué nos quedamos cansados ​​al comer mucho dulce?

El cuerpo reacciona al consumo de dulces de varias formas, y el cansancio es una de ellas. Esto es porque el metabolismo del azúcar es más lento, comparado a otros alimentos, como peces, aves, nueces y vegetales. Su metabolismo es más lento debido a la estructura de sus moléculas, haciendo que el proceso digestivo y el almacenamiento de la energía exijan maniobras, por así decir, más elaboradas. En la

(Consejos para adelgazar)

20 Tipos de Dieta Fácil para adelgazar

20 Tipos de Dieta Fácil para adelgazar

Elegir una dieta eficiente no es una tarea fácil. Sabemos que lo ideal es adoptar una dieta recomendada por un profesional de la salud, pero hay innumerables personas que buscan una dieta fácil para efectos de emergencia, así que ignorando una orientación especializada. La Internet y las revistas orientadas a la buena forma recomiendan varias dietas que poseen pocas fundaciones nutricionales, pero ¿les ofrecen beneficios de pérdida de peso y principalmente sin ofrecer consecuencias a su salud? Entr

(dieta)

Dieta HCG - Cómo funciona, menú y consejos

Dieta HCG - Cómo funciona, menú y consejos

Cuando seis de cada diez brasileños están por encima del peso, no es de sorprender que más una dieta restrictiva esté ganando los focos del mundo fitness. Centrada en un consumo calórico bajísimo y en la utilización de la hormona del embarazo, la dieta HCG es otra que promete una gran pérdida de peso en un corto espacio de tiempo. Pero,

(dieta)

10 Recetas de Pastel de Chocolate sin Lactosa Light

10 Recetas de Pastel de Chocolate sin Lactosa Light

Muchas personas sufren diariamente con el problema de intolerancia a la lactosa. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los alimentos pueden llevar leche o uno de sus derivados en su preparación, por lo que comer fuera en restaurantes y panaderías, así como comprar productos ya listos en los supermercados puede ser un problema. Es

(dieta)

¿Cómo lidiar con la intolerancia Lactosa?

¿Cómo lidiar con la intolerancia Lactosa?

¿La lactosa hace mal incluso? ¿Debe evitarse la alimentación? ¿Hacer esto adelgaza? Cada vez más personas buscan una alimentación sin lactosa. Las personas con intolerancia a la lactosa pueden sufrir efectos colaterales, desde incomodidad estomacal hasta mayores complicaciones, al consumir leches y derivados. Much

(Consejos para adelgazar)

Los errores son la prueba que usted está intentando y aprendiendo

Los errores son la prueba que usted está intentando y aprendiendo

No se deje sacudir por algún error que comete en medio del camino. Él es largo y lleno de obstáculos.

(Imágenes de motivación)