10 consejos para el libro de la radiografía de Gabriela Pugliesi para adelgazar
La popularidad en redes sociales se ha convertido en algo que destaca ciertas personalidades, que son reconocidas como inspiración para sus seguidores. Reconociendo su importancia para la motivación de estas personas, Gabriela Pugliesi, muy popular en las redes sociales, decidió publicar el Libro Rayo X de Gabriela Pugliesi, exponiendo algunos consejos y secretos para ayudar en la dieta y ejercicios físicos de quienes se esfuerzan por adelgazar. Co
10 Recetas de Pizza de Roma Light
Las pizzas tradicionales italianas son las más famosas del mundo, algunos sabores como la marguerita, caprese y 4 quesos son las más conocidas, pero hay muchas otras versiones deliciosas y que llevan ingredientes muy simples. A continuación seleccionamos los 10 sabores más tradicionales de pizzas de Roma light con ingredientes leves para que usted se deleite sin comprometer mucho la dieta. Pa
8 Recetas de Galleta de Arroz con Batata Asado Light
La galleta de arroz ya es una receta tradicional en las familias brasileñas, constantemente preparada con las sobras del día anterior. Muchas personas no les gusta el arroz que se requiera y pueden adaptar las recetas creando estas deliciosas galletas como quitute para ser servidos antes de las comidas o incluso como acompañamiento del plato. E
8 Recetas de Galleta de Berenjena Asado Light
La berenjena es uno de los vegetales más nutritivos para el consumo y se puede preparar de una gran variedad de maneras, sea asada, hervida / cocida, rehogada, salteada, excepto cruda, ya que puede ser tóxica. Posee grandes cantidades de minerales, vitaminas y sustancias antioxidantes. Se trata de un vegetal bajo en calorías, pues 100 gramos de berenjena poseen sólo 20 calorías, siendo un auxiliar del adelgazamiento. La
Cómo perder peso después de los 30 años
Llegar a los 30 puede ser el inicio de los problemas con el peso. Después de dejar nuestros 20 años, cuando no era un gran desafío perder algunos kilos en menos de 10 días, los 30 son la década en que el metabolismo pasa a disminuir y nuestros horarios y hábitos alimentarios pueden ser dictados por el estrés de una carrera, matrimonio o familia. Inclu
Bifidobacteria - Qué es y para qué sirve
Bifidobacteria - ¿qué es lo que significa ese nombre difícil de pronunciar? Bifidobacteria también puede ser llamado Bifidobacterium y son un grupo de bacterias que normalmente habitan en el intestino humano, aunque también pueden ser ingeridos como un medicamento. La bifidobacteria pertenece al grupo de las bacterias lácticas, que se encuentran en alimentos fermentados como quesos y yogures y considerados probióticos. ¿Para
10 Recetas de Panqueque de Tapioca Light
La panqueque es una receta muy común en la culinaria brasileña. Generalmente, en los almuerzos familiares de domingo suele ser una elección asertiva para servir, ya que agrada a la mayoría de las personas. La receta es deliciosa, pero para quien sigue una dieta restrictiva en carbohidratos y desea adelgazar, la panqueque puede ser una especie de enemigo de la buena forma. Si
5 Recetas de Caviar de Beringela Light
¿Has oído hablar de caviar de berenjena light? Esta es una versión de caviar vegetariana muy sabrosa y sana para usted que es vegetariana o no tiene dinero para desbalancearse con el caviar de las ovas de esturión no fertilizadas. La receta no es difícil de preparar, sólo toma algunas etapas importantes como asar, asar o ahumar la berenjena para quitar la pulpa e incorporar los condimentos, hierbas y otros ingredientes de su preferencia. Pued
5 Recetas de Strogonoff de Carne de Soja Light
La soja se utiliza constantemente en los platos vegetarianos. Esto es porque se considera uno de los alimentos más ricos en proteínas para quienes no come carnes. La soja es extremadamente versátil y se puede utilizar en una variedad de preparaciones de alimentos sustituyendo las carnes, y no es diferente en el strogonoff. P
Comer Tarde de la Noche hace mal al aprendizaje y la memoria, muestra el estudio
Usted es de aquellos que enrolla y va a cenar tarde o que no resiste y asalta la nevera antes de dormir? Porque sabes que los hábitos de este tipo no lo hacen muy bien. Es que de acuerdo con un estudio realizado por un profesor de la Universidad de California en Los Ángeles, en Estados Unidos, comer tarde por la noche, cuando debería estar durmiendo, puede traer perjuicios al aprendizaje y la memoria. V
