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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


8 Recetas de Jugo de Inhame con Limón - Beneficios y Cómo Hacer

8 Recetas de Jugo de Inhame con Limón - Beneficios y Cómo Hacer

Usted ya debe ser consciente de los beneficios del inhame, ¿verdad? Es muy utilizado en la culinaria brasileña, siendo muy cultivado en la región Nordeste. En África, se considera esencial en la dieta alimentaria, integrando muchos platos y recetas. El inhame puede ser utilizado en sopas, en la preparación de masas, refractarios, purés y también jugos! El in

(dieta)

10 Recetas de Hamburguesa de Carne de Soja Light

10 Recetas de Hamburguesa de Carne de Soja Light

¿Qué tal saborear una deliciosa hamburguesa vegetariana esta noche? ¿O preparar para el almuerzo del fin de semana? Usted puede tanto servir en el pan como sándwich con una ensalada fresca, o en el plato, con los acompañamientos de la preferencia. Si usted es vegetariano y quiere una opción de hamburguesa de carne de soja light para comer que lleve ingredientes más saludables, echa un vistazo a las recetas que separamos a continuación. Son to

(dieta)

Naranja Amarga (Citrus aurantium) ¿Adelance?

Naranja Amarga (Citrus aurantium) ¿Adelance?

Cualquier forzoso para conquistar el cuerpo deseado es bienvenido. Sabemos que podemos contar con diversos aliados de la naturaleza, pero también sabemos que muchas personas adoptan el consumo de frutos de la misma sin conocimiento sobre los posibles efectos colaterales que pueden propiciar. La naranja amarga es una de las aliadas de aquellos que desean entrar en forma, pero no están satisfechos sólo con los efectos de los métodos naturales. Va

(demacración)

Jugo de Gelatina ¿Incluso adelgaza?

Jugo de Gelatina ¿Incluso adelgaza?

Hay una porción de recetas que se divulgan por ahí que prometen dar una fuerza a quien desea perder peso. Sin embargo, antes de empezar a utilizarlas, es importante conocerlas y entender si y cómo funcionan. ¿Vamos a descubrir, por ejemplo, si el jugo de gelatina se adelgaza incluso, cómo puede influir en nuestra buena forma y los beneficios que puede ofrecer? ¿El

(Alimentos para la dieta)

Dieta Low Carb - Cómo funciona, menú y consejos

Dieta Low Carb - Cómo funciona, menú y consejos

Existen innumerables variaciones de la dieta low carb, con diferentes restricciones a la cantidad y al tipo de carbohidratos permitidos durante el programa. Lo que todas ellas tienen en común es que el principal nutriente de la alimentación debe ser la proteína- obtenida de fuentes como las carnes, huevos y lácteos- seguida de grasas "buenas" para la salud, como el aceite. Pe

(dieta)

7 Señales de que la Dieta será un fracaso y hará mal su salud

7 Señales de que la Dieta será un fracaso y hará mal su salud

Para quien necesita y / o desea adelgazar, encontrar un plan de dieta que promete ayudar en el logro del objetivo no es necesariamente el problema. La gran cuestión es encontrar una que promueve la pérdida de peso de manera sana y duradera. Prueba de ello es que la investigación publicada en el Journal of the American Medical Association (Revista de la Asociación Médica Americana, traducción libre) encontró que la mayoría de las personas tienen suficiente dificultad en la elección de una dieta que va a ser capaz de seguir por más tiempo. El estud

(dieta)

¿Puede hacer la musculación en ayuno?  ¿Qué pasa?

¿Puede hacer la musculación en ayuno? ¿Qué pasa?

Una nueva moda ha surgido entre los practicantes de academia: hacer musculación en ayuno. ¿Será ésta la clave para la aceleración de resultados? Muchos adeptos a esta práctica creen que si el estómago está vacío, más rápido se quema grasa. ¿Será verdad esta afirmación? Basada en qué fundamentos? Se cree que p

(ejercicios)

La mujer adelgaza 63 kg después de romper Sofá

La mujer adelgaza 63 kg después de romper Sofá

Hay situaciones de la vida en que hasta sabemos que un cambio es necesario, pero es sólo después de llevar un susto que conseguimos salir de la zona de confort y tomar alguna actitud para cambiar de vida. Fue exactamente eso lo que sucedió con Christine Drane, que decidió intentar adelgazar después de sufrir un accidente en el sofá por el exceso de peso. Chri

(Historias Motivacionales)

Natación ¿Adelance?  Consejos y Beneficios

Natación ¿Adelance? Consejos y Beneficios

Si usted está buscando una forma de perder peso y quemar grasa que no causa gran impacto, usted debe saber que la natación adelgaza. La natación es placentera y una gran forma de esculpir su cuerpo. ¿Qué tipo de natación es mejor para la pérdida de peso? El hecho es que la natación adelgaza y sólo ayuda en el proceso de pérdida de peso y quema de grasa cuando se utiliza como una actividad aeróbica. Sin embar

(aerobio)

Anorexígenos para adelgazar - Efectos Colaterales y Cuidados

Anorexígenos para adelgazar - Efectos Colaterales y Cuidados

El consumo de anorexígenos para adelgazar no para crecer. Pero, ¿cuáles son los efectos colaterales del uso de estos medicamentos? ¿Cuáles cuidados son importantes al pensar en hacer uso de ellos? Remedios para adelgazar Famosos En medio de dietas, programas de entrenamiento físico, accesorios y equipos que prometen contribuir con el proceso de pérdida de peso, existen también los famosos remedios para adelgazar. Entre

(remedios)