Lista con la quema de calorías por ejercicios
Para entender cómo funciona la quema de calorías y los efectos de los ejercicios en el cuerpo, es necesario conocer el significado del metabolismo. Este es el responsable del funcionamiento general del organismo y del uso de los alimentos para producir energía y suplir las necesidades del cuerpo. El metabolismo influye en las necesidades energéticas básicas del cuerpo, pero son factores como los alimentos y bebidas que se consumen, además de las actividades físicas practicadas, que determina el peso de cada individuo. Metab
Suplemento NO2: ¿Qué es, cómo tomar y consejos
Ya presente naturalmente en nuestro cuerpo, el óxido nítrico es una sustancia que puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y llevar más nutrientes a los músculos. Para los practicantes de musculación, el suplemento NO2 puede ser sinónimo de más energía para los entrenamientos y por lo tanto mayores ganancias en la academia. ¿Qué es?
8 Remedios para parar de fumar más usados
Cada día más aumenta la contaminación y junto con ella crece el número de víctimas de diversos problemas respiratorios. Como si ya no bastara la contaminación de los coches y de la industria, algunas personas se colocan y colocan otras en un mayor riesgo de desarrollar esas enfermedades al fumar cigarrillos. Much
Comer yogur puede mejorar su fertilidad
Los científicos en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), Estados Unidos, encontraron que come el yogur, un alimento probiótico, podría aumentar la virilidad de los hombres. Ellos descubrieron que los ratones machos alimentados con yogurt con sabor de vainilla tenían una cierta "arrogancia" cuando caminaban. Est
Superó la Compulsión Alimentaria Después de Marido si Suicidar y Perdió 40 kg
Una madre de dos hijos que acabó sumergiéndose en la depresión tras el suicidio de su marido muestra que consiguió perder 40 kilos después de "elegir vivir". Justine McCabe perdió 40 kg en apenas un año, y compartió un increíble vídeo de su transformación en un intento de inspirar a otras personas a vencer la compulsión alimentaria y alcanzar sus sueños. Justine se
Licopeno - Qué es, para qué sirve, beneficios y alimentos ricos
El licopeno es un pigmento rojo vivo que no es producido por el cuerpo humano, pero es esencial para la salud de órganos como el hígado, los pulmones, la piel, el colon, la próstata, las glándulas suprarrenales y la sangre. Los estudios en animales apuntan que el licopeno puede tener efecto antioxidante y también bloquear el crecimiento de las células cancerígenas. Sin e
Cómo perder peso en una semana
Todas las personas que quieren adelgazarse piensan en formas de hacer que esto suceda muy rápido. Si fuera posible tomar una píldora para que eso sucediera en un día sería una maravilla. Bueno, todavía no han inventado una píldora mágica de estas, pero sí hay un conjunto de factores que puede hacer que usted pierda peso más rápidamente. Pero ent
5 Recetas de Pastel de Arroz sin Gluten Light
El gluten es una proteína que causa reacción alérgica para algunas personas, los llamados celíacos. Si es consumido en exceso, puede causar hipersensibilidad en el organismo, es decir, aunque una persona no tenga alergia a gluten en el momento, puede que ella vaya a desarrollarse en el futuro, debido al consumo exagerado. La
5 cosas que usted no debe de decir para alguien que ha engordado
Las historias de superación de personas que lograron vencer la lucha contra la balanza son lo que no faltan, incluso nosotros ya trajimos algunas para usted. Pero, por otro lado, también existen situaciones en que las personas no logran mantener o perder peso y acaban engordando. Y como ese aumento de peso no siempre sucede simplemente porque la persona es perezosa o come demasiado, pero también debido al uso de algún tipo de medicamento, una enfermedad o problema físico, es necesario saber exactamente cómo conversar con ellas al respecto, que no se molesten con la autoestima baja. Hoy
Calorías de la Cerveza - Tipos, Porciones y Consejos
Una de las primeras bebidas alcohólicas creadas por el hombre, la cerveza es hoy la bebida más popular del mundo, perdiendo solamente para el agua y el té entre las no alcohólicas. A pesar de estar tradicionalmente asociada a los alemanes, Brasil es hoy uno de los mayores consumidores de cerveza, con un consumo de 62 litros de la bebida por habitante cada año. Pro
