Dieta de Leo Stronda - Menú y consejos
Él es cantante desde la adolescencia, pero su evolución corporal fue el principal foco para su popularidad crecer durante los últimos años. El aumento de la masa magra fue uno de los beneficios obtenidos con la nueva pasión, bodybulding. El cantante no es atleta profesional, pero como amante del deporte, resalta la disciplina a seguir en los entrenamientos y alimentación. Él h
¿Por qué comer sus cereales en una tabla cuadrada da más saciedad
Comer su cereal matinal dentro de un tazón cuadrado le hará sentirse más satisfecho que comer la misma cantidad en un tazón redondo, de acuerdo con una nueva investigación. Un efecto similar fue observado en la comparación entre aquellos que comían de pie y los que comían sentados, de acuerdo con la consultora de investigación neurocientífica Jennifer Newson. Comer ce
32 Enseñanzas del Libro Piense Magro
Perder peso no es una tarea sencilla, y muchas personas se ocupan de la dificultad de adecuar una planificación coherente a su rutina y características particulares, lo que desmotiva e inviabiliza el éxito en la dieta. Fue pensando en una mejor planificación que la autora Judith S. Beck reunió informaciones pertinentes, entonces dando origen al libro Piense Magro. Vam
Deficiencia de Testosterona - Síntomas, Causas y Tratamiento
La prevalencia del síndrome de deficiencia de testosterona es bastante elevada y más frecuente de lo que se pueda imaginar. Los bajos niveles de testosterona en el organismo pueden estar asociados a diversos factores como el medio ambiente, genéticos, psicológicos, fisiológicos, generando síntomas que pueden afectar la calidad de vida de los pacientes. Vamo
5 Recetas de Camarón en la Moranga Light
El camarón en la moranga es una receta clásica brasileña y bastante sabrosa. Los apasionados por mariscos pueden preparar y deleitarse con ese plato, sin embargo, la versión original de la receta puede ser bien calórica. A pesar de que la calabaza es un ingrediente sano, nutritivo y muy indicado para el consumo, la crema de camarón para rellenar la calabaza puede llevar muchos quesos, requesón, crema de leche y harina, haciendo la receta bastante calórica. Ver ta
15 Recetas de Cena Low Carb
¿Usted sigue un menú y una dieta baja en carbohidratos? La lectura de toda la alimentación basada en alimentos proteicos y la reducción del consumo de carbohidratos de manera general puede ser un desafío para algunas personas, principalmente aquellas que no dispensan una galleta, un pancito y una masa. Per
8 Recetas de Nhoque de Beterraba - Light y Fit
El nhoque es una receta tradicional italiana que llegó a Brasil junto con los inmigrantes italianos. No tardó para que esa delicia fuera incorporada al menú brasileño, como una tradicional receta de domingo para ser consumida en familia. El nhoque es realmente una delicia y puede ser preparado a base de patata o con otras verduras, ganando versiones variadas y coloridas. Un
Este ingrediente puede ser el mejor contra el envejecimiento para su dieta
El envejecimiento es una parte inevitable de la vida. Para algunos, es fácil de aceptar, para otros, es un poco difícil poner en la cabeza que ya no tienen la misma agilidad, piel y metabolismo de antes, sin mencionar las numerosas condiciones de salud relacionadas con la edad, que también vienen con fuerza total. N
8 Remedios para parar de fumar más usados
Cada día más aumenta la contaminación y junto con ella crece el número de víctimas de diversos problemas respiratorios. Como si ya no bastara la contaminación de los coches y de la industria, algunas personas se colocan y colocan otras en un mayor riesgo de desarrollar esas enfermedades al fumar cigarrillos. Much
Intentando perder peso? Deja de Almorzar Tan Tarde
Si usted está constantemente trabajando durante el horario de almuerzo para sólo alimentarse al final de la tarde, este horario puede ser determinante y perjudicial para sus esfuerzos de pérdida de peso. Un estudio reciente publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition examinó la efectividad de un programa de pérdida de peso entre más de 1.200 p
