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Artículos Sobre La Aptitud Y El Cuerpo Humano


9 Recetas de Pudín de Chia Light

9 Recetas de Pudín de Chia Light

¿Has probado el pudín de chia light? Esta delicia se ha convertido en un postre muy preparado por bloggers y demás personas fitness de Internet, una verdadera fiebre, incluso por la simplicidad de los ingresos y el valor nutricional que proporciona para el cuerpo. El pudín es correcto porque el chi, cuando se incorpora a algún líquido, sea agua, leche vegetal o jugo natural, suelta un gel que trae la consistencia semejante a la de un pudín o mousse. Cuant

(dieta)

Chica Obesa Junta Fuerzas para perder 39 kg a los 15 años y cambia su futuro

Chica Obesa Junta Fuerzas para perder 39 kg a los 15 años y cambia su futuro

Emily Kilar era una adolescente de apenas 15 años cuando maduramente percibió que su sobrepeso, que ya era una obesidad, estaba acabando con su vida y su salud. Ella necesitaba dar una respuesta a sí misma, y ​​comenzó cambiando sus hábitos gradualmente, hasta perder casi 40 kg y cambiar su futuro para mejor. Hoy, 8

(Historias Motivacionales)

8 Recetas de Vitamina de Acerola para adelgazar

8 Recetas de Vitamina de Acerola para adelgazar

La acerola es aquella frutinha azedinha conocida por tener bajas calorías, siendo una importante aliada del adelgazamiento. ¿Sabía que 100 gramos de la fruta tienen sólo 32 calorías? Que contiene buenas cantidades de vitaminas A, C y del complejo B, puede ayudar en la prevención de infecciones, previene enfermedades cardíacas, anemia y tiene efecto calmante en el cuerpo, ayudando a relajarse y combatir la depresión. La ace

(dieta)

4 Mayores ganadores del Sr. Olympia

4 Mayores ganadores del Sr. Olympia

El Sr. Olympia es quizás la mayor competición de todo el culturismo como modalidad deportiva. El concurso, que fue fundado en 1965 por Joe Wieder, confiere en un fin de semana el título de Mr. Olympia al mejor fisiculturista. En torno al Sr. Olympia, toma lugar la disputa por el prestigio máximo en el mundo del culturismo: en la lista de sus ganadores se encuentra la nata de ese deporte. Na

(ejercicios)

Dieta de la Novia - Cómo funciona, menú y consejos

Dieta de la Novia - Cómo funciona, menú y consejos

Cada novia desea mirar y sentirse deslumbrante en el día de la boda, y para obtener estos resultados, muchas dedican semanas en dietas para la pérdida de peso y el modelado de cuerpo. Por otra parte, hay otras que reservan sólo un pequeño espacio de tiempo antes de la fecha, lo que lleva a la adopción de una dieta de emergencia, pero ¿será que tal dieta de la novia puede ofrecer resultados? En la

(dieta)

Té de Hoja de Pitanga ¿Adelanta?  Para Que Sirve, Beneficios y Cómo Hacer

Té de Hoja de Pitanga ¿Adelanta? Para Que Sirve, Beneficios y Cómo Hacer

La pitangueira es un árbol originario de Brasil, pero que también se puede encontrar en otras localidades como China, Francia, Antillas, Argelia y Túnez. Del árbol, ya sabemos que viene una frutina roja conocida por el nombre de pitanga. Pero usted sabía que sus hojas se utilizan en la preparación de un té? ¿Vamo

(Alimentos para la dieta)

¿Café hace mal para el estómago?

¿Café hace mal para el estómago?

Cuando usted toma su cafecito por la mañana, después del almuerzo, en el bocado de la tarde o antes de dormir, usted piensa en cómo puede interferir en el funcionamiento de su estómago? El órgano es muy importante para nuestro cuerpo y juega un papel fundamental en el proceso de digestión. Después de que ingerimos algún alimento, esa comida viaja por el esófago, pasa por el esfínter esofágico inferior y entra en el estómago, que tiene las funciones de hacer el almacenamiento temporal de líquidos y alimentos, de producir los jugos digestivos y vaciar la mezcla en el intestino delgado. ¿El café h

(Alimentos para la dieta)

Té de Tamarindo ¿Adelgazamiento?  - Para Que Sirve, Beneficios y Cómo Preparar

Té de Tamarindo ¿Adelgazamiento? - Para Que Sirve, Beneficios y Cómo Preparar

El tamarinero es un árbol que puede llegar a alcanzar 30 metros de altura en su fase adulta. Se da un fruto llamado tamarindo, que es nativo de Sudáfrica y puede ser cultivado en las regiones subtropicales del continente africano, en el sur de Asia, en América del Sur y el Caribe. Sin embargo, vamos a hablar más abajo no sobre el fruto de ese árbol, sino acerca de sus hojas, que pueden ser utilizados en la preparación de un té. Ver m

(Alimentos para la dieta)

¿Por qué los Ejercicios para adelgazar están trayendo una ganancia de peso?

¿Por qué los Ejercicios para adelgazar están trayendo una ganancia de peso?

Cuando se piensa en adelgazar, muchas personas pronto empiezan a programar alguna actividad física diaria. Diversos estudios ya han demostrado que hacer ejercicios ayuda a acelerar la pérdida de peso. Sin embargo, es muy común ganar peso en lugar de perder, al empezar a ejercitarse. Esto puede ser increíblemente frustrante ya que usted está haciendo más esfuerzo y el resultado es lo contrario de lo que le gustaría. Te vo

(Consejos para adelgazar)

Fisiculturista Eugen Sandow - Dieta, Entrenamiento, Medidas, Fotos y Videos

Fisiculturista Eugen Sandow - Dieta, Entrenamiento, Medidas, Fotos y Videos

Sandow nació en Königsberg, Prusia (hoy Kaliningrado, Rusia) el 2 de abril de 1867, hijo de padre alemán y madre rusa. Él dejó a Prusia en 1885 para evitar el servicio militar y viajó por toda Europa, convirtiéndose en un atleta de circo y adoptando a Eugen Sandow como nombre artístico. En Bruselas, visitó la academia de un gran compañero, Ludwig Durlacher, más conocido por su nombre artístico "Profesor Attila". Durlacher

(ejercicios)